功能性消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感性、精神心理因素、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹疼痛、餐后飽脹、早飽感、噯氣、惡心等癥狀。

1、調(diào)整飲食

功能性消化不良患者應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料等攝入。飲食以清淡易消化為主，可適量進(jìn)食小米粥、山藥粥、南瓜等食物。少食多餐，避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、改善生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和精神緊張。保持良好的排便習(xí)慣，避免便秘或腹瀉。注意腹部保暖，避免受涼。

3、心理干預(yù)

功能性消化不良與焦慮、抑郁等精神心理因素密切相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式緩解心理壓力。保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮抑郁藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等。

4、藥物治療

促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片可改善胃腸蠕動(dòng)功能。抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片可減少胃酸分泌。消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊可幫助消化。對(duì)于幽門螺桿菌感染者需進(jìn)行根除治療，常用方案包括阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為功能性消化不良多與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)有關(guān)。可通過(guò)針灸、推拿、艾灸等物理療法調(diào)理。常用穴位包括足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等。中藥調(diào)理以健脾和胃、疏肝理氣為主，常用方劑如香砂六君子湯、柴胡疏肝散等。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。

功能性消化不良患者日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免過(guò)度勞累和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好心態(tài)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。注意觀察癥狀變化，如出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等報(bào)警癥狀需立即就醫(yī)。