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經(jīng)常拉肚子是怎么回事

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經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快。癥狀多為排便次數(shù)增多且糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇小米粥、山藥等易消化食物，必要時口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能破壞腸道菌群平衡，常見于進食不潔食物后。典型表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱或嘔吐，嚴重時出現(xiàn)脫水。需檢測糞便常規(guī)，確診后可服用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、消旋卡多曲顆粒等藥物，同時注意隔離餐具。

3、腸易激綜合征

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能引發(fā)腸道功能紊亂，腹瀉多與焦慮情緒相關(guān)，排便后腹痛緩解。可嘗試低FODMAP飲食，配合匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道運動的藥物。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致飲用奶制品后腹脹腹瀉，糞便呈酸臭味。建議改用無乳糖奶粉或酸奶，急性期服用乳糖酶膠囊，搭配枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒改善消化功能。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉伴黏液膿血便，與自身免疫異常有關(guān)。需結(jié)腸鏡確診，常用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片、注射用英夫利西單抗等控制炎癥，嚴重者需行腸段切除術(shù)。

長期腹瀉患者應記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免高脂高纖維食物，每日飲用淡鹽水防止電解質(zhì)紊亂。建議準備便攜式免洗洗手液，外出時選擇徹底加熱的餐食。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，須立即消化內(nèi)科就診進行糞便培養(yǎng)與腸鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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