在血糖高的時候，很多人都表示要少吃一些甜的食物，但其實有一些甜的食物中，含糖量并不是很高，并不會對血糖造成很大的影響。所以在血糖高的時候，還是可以吃一些甜的，但是低糖分的水果，例如草莓。草莓熱量較低，并且具有豐富的維生素，可以起到降糖的效果。
身體的血糖若是偏高，則需要在飲食上多注意，通過戒口的方式來調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖。很多食物中的糖分是十分高的，在食用以后其含糖量會升高，甚至?xí)茈y下降。所以血糖過高者，需要注意自己的飲食，盡量減少食用含糖量過高的食物。那么血糖高能吃草莓嗎？
一、血糖高能吃草莓嗎
身體的血糖含量高也是可以吃草莓的，早草莓里面含有多種維生素以及礦物質(zhì)，可以起到補充營養(yǎng)的作用，并且具有清肝明目的效果。而草莓對清除身體中的金屬離子，對癌癥的預(yù)防，也有很好的效果。此外草莓的熱量比較低，可以防止在用餐以后造成血糖的上升，也不會造成胰腺的負(fù)擔(dān)加重，還可以對體內(nèi)的糖分進行降低，起到降糖的作用。所以在出現(xiàn)血糖高的情況，可以食用草莓。
草莓雖然比較甜，但并不代表中含有較高的糖分，造成身體血糖升高的其中一個元兇就是淀粉。在草莓中淀粉含量較少，所以在食用以后并不會引起血糖的劇烈升高，也不會造成糖分過高。所以是可以放心食用的。
二、血糖高可以吃什么水果
1、無花果
雖然無花果比較甜，但它是高纖維的食物，里面有豐富的酸類以及酶類，可以對糖尿病有降低糖分的作用，還可以有效消除疲勞，提高人體的免疫能力，可以對體能的恢復(fù)有很好的效果?？梢杂脽o花果和冬瓜一起煲湯，能夠起到利濕消腫的作用。
2、火龍果
火龍果中里面高纖維、低糖分的成分，并且其熱量較低，對于糖尿病患者來說，多吃火龍果是十分有益的。并且火龍果可以和胡蘿卜一起榨汁食用，具有較好的降糖作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關(guān)。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標(biāo)是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對身體的損傷是比較嚴(yán)重的，特別是低血糖休克發(fā)生時有致命的風(fēng)險，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標(biāo)適當(dāng)放寬是有原因的。對于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進行空腹血糖、隨機血糖的檢測，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查，根據(jù)血糖代謝情況，及時調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動等，也是非常重要的。48138次播放 2021-10-15
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為什么餐后兩小時血糖比一小時高
餐后兩小時血糖比一小時高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進餐后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，三小時后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時血糖達(dá)到高峰時，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時后胰島素的水平開始下降，三小時的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時間和胰島素變化時間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時的血糖高于餐后一小時血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進一步進行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時餐后兩小時的血糖會高于餐后一小時的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。77236次播放 2021-10-15
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血糖尿酸偏高能根治嗎
分開來講，先說糖尿病，到現(xiàn)在為止還沒有根治的辦法，一旦診斷了糖尿病，胰島功能還會不斷的減退，所以需要飲食控制、運動、生活方式干預(yù)，甚至于還要加藥物，甚至于到最后還要用胰島素等降血糖藥物。尿酸偏高要處理的話，一個就是要通過飲食控制，就是肥胖超重的把體重降下來。另外還有一些高嘌呤的食物，就不要吃了，所以糖尿病人合并的尿酸偏高一點，還是能根治的，能夠把尿酸控制到正常范圍的。但是這里一定要注意，尿酸下來了以后還可能會反彈，就是如果體重又長上去了，超重肥胖了許多尿酸又會升上去。78801次播放 2021-05-10
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血糖高影響性功能嗎
血糖高確實會影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說性功能減退了。主要有三方面因素。一是因為病人有了糖尿病以后思想壓力大。二是血糖高了以后，糖尿病會影響到神經(jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時間長了以后有動脈硬化，有血管的狹窄，這個時候血過不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡稱性功能減退。所以高血糖對性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。77858次播放 2021-05-10
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血糖高能喝紅棗豆?jié){嗎
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點稀一點都是不一樣的，所以可以喝豆?jié){。但紅棗要注意看加多少紅棗，糖尿病人直接吃棗一般是不主張的，如果為了調(diào)味一杯豆?jié){里面加了一個紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多棗就不能喝了，所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，好像紅棗豆?jié){里面的棗不會太多的，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會有什么問題的。85401次播放 2021-05-10
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血糖高吃藥能降下來嗎
臨床上，血糖高的患者一般通過規(guī)范的降糖藥物均能使患者血糖控制達(dá)標(biāo)。但需要根據(jù)患者的具體病情來進行確定，主要見于以下幾種情況:第一,血糖高的患者需要通過飲食控制、運動鍛煉，只有基礎(chǔ)控制好，配合口服降糖藥物，方可使血糖控制達(dá)標(biāo)。如果患者僅口服降糖藥物，而未嚴(yán)格的飲食控制，未加強運動鍛煉，患者血糖往往不容易控制達(dá)標(biāo)。第二,血糖高的患者如果存在著胰島功能的下降，或者存在著胰島功能的衰竭，并且為明顯的高血糖時,口服降糖藥物往往效果添加。在嚴(yán)重高血糖詞需要早期應(yīng)用胰島素強化治療，使胰島功能得到恢復(fù)，后續(xù)需要根據(jù)胰島功能恢復(fù)的情況來選擇降糖藥物的治療。第三,血糖高的一型糖尿病患者為胰島素絕對缺乏，必須依賴胰島素治療,單純口服降糖藥物效果欠佳。語音時長 01:36107440次收聽 2021-04-20 -
血糖怎么測
現(xiàn)如今可以應(yīng)用的檢測人體血糖水平的方法有很多，最為常用的檢測方法主要為兩種，分別為指尖血或靜脈血漿葡萄糖檢測。如果個人身體存在著隱匿性高血糖或低血糖狀況，也可以考慮應(yīng)用其他的檢測方法，比如動態(tài)血糖檢測法以及糖化血紅蛋白檢測法等。
51643次瀏覽 2020-03-20
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血糖高什么原因引起的
很多人在進行身體檢查的時候才知道自己有高血糖這類疾病，并不了解導(dǎo)致這類疾病出現(xiàn)的原因是什么。其實在出現(xiàn)高血糖的情況，多是因為飲食不規(guī)律所致，并且在出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)以后，也會導(dǎo)致血糖升高。藥物服用不規(guī)律，則會造成血糖的異常。
69196次瀏覽 2020-03-20
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高血糖喝牛奶可以嗎
對于高血糖患者來說，飲食治療是高血糖的基礎(chǔ)治療。對于高血糖患者應(yīng)該是平衡膳食，食物多樣化，才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。高血糖患者和正常人一樣，每天每公斤體重需要蛋白質(zhì)一克，對于高血糖患者來講，雞、鴨、魚、肉、蝦、蛋、奶都是優(yōu)質(zhì)蛋白，所以血糖高的患者是可以喝牛奶的。牛奶既是鈣的補充，也是優(yōu)質(zhì)蛋白，所以血糖高的患者每天喝牛奶二百五十毫升為宜。如果喝太多了之后，它就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)樘?，使血糖升高或者是轉(zhuǎn)變?yōu)橹臼谷税l(fā)胖。更重要的是如果血糖高還伴有腎臟的問題，每日攝入蛋白的量要小于零點八克每公斤體重。但是明顯消瘦有慢性消耗性疾病，兒童、妊娠、哺乳，同時不合并腎病的可以用高蛋白的飲食。總之，要根據(jù)個人不同的情況來決定，但是喝牛奶最好是每天在二百五十毫升以內(nèi)，這樣既補充了優(yōu)質(zhì)蛋白又可以補充鈣，使血糖高患者防止缺鈣造成骨質(zhì)疏松。語音時長 01:3253211次收聽 2020-01-09 -
血糖高的飲食注意事項
醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，要貫穿于糖尿病治療的始終?？偟膩碚f就是要“管住嘴、邁開腿”。1、根據(jù)理想體重標(biāo)準(zhǔn)（Kg）=（身高-105cm）、體力勞動的程度（休息狀態(tài)下、輕體力勞動、中度體力勞動、重體力勞動）制定合理的一天總熱量的攝入。2、營養(yǎng)搭配均衡，就是要保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等三大營養(yǎng)物質(zhì)及維生素、膳食纖維的攝入。一般來說碳水化合物占總熱量的50%-60%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%-20%，脂肪占總熱量的25%-30%。膳食纖維可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代謝紊亂。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饑餓，每個人可以根據(jù)自身情況確定一天用餐次數(shù)，以達(dá)到既能保證血糖平穩(wěn)，又不至于處于饑餓狀態(tài)。語音時長 01:2853501次收聽 2019-12-30 -
血糖高飲食應(yīng)該注意什么
避免深加工的食物，比如面包、精米，要以簡加工的食物為主，米、面、饅頭等，可以吃五谷雜糧比如蕎麥、雜糧等。要避免油脂高的烹調(diào)方法，比如油煎、油炸，應(yīng)以涼拌和燉的為主。蛋白質(zhì)要攝入足夠，以優(yōu)質(zhì)蛋白和豆制品為主，盡量的少吃紅燒的肉，比如牛肉、豬肉等，盡量多吃雞肉或者魚肉，另外避免吃飽和脂肪酸過高的動物內(nèi)臟還有肥肉，如果血糖控制良好，可以在兩餐之間吃一些糖分比較低的水果。因此，血糖高一定要注意患者飲食方面的個體化，根據(jù)患者的身高，體重及活動量把控每天的總量，血糖很高時高血糖毒性代謝紊亂，飲食要嚴(yán)格的控制。語音時長 01:3463993次收聽 2019-12-09 -
血糖高能吃什么
實際上嚴(yán)格意義上來講，血糖高什么都可以吃，但是需要控制量。按照患者的身高，體重，活動量，制定專門的飲食計劃，每天根據(jù)患者的需要來進食，根據(jù)患者需要，不能一概而論。但是血糖高的患者在進食甜食的時候，一定要盡量的避免，另外就是主食可以摻雜一些纖維素高的食物，三大物質(zhì)按照比例進行供應(yīng)，比如說碳水化合物可以占50%~60%，蛋白質(zhì)占20%~30%左右，油脂占10%~15%，一定要小于30%，如果是消瘦或者消耗性的疾病，可以適量增加蛋白質(zhì)，堅果類的食物一定要避免吃，油炸、油煎的肥肉一定要避免吃，可以多吃蔬菜、水果。在血糖控制良好的情況下，在兩餐之間適當(dāng)吃一些生糖指數(shù)比較低的水果，另外就是一些膳食纖維可以適量的增加，豆制品也需要適量的增加，沒有腎臟損傷的時候需要多喝水。語音時長 01:4466262次收聽 2019-12-09 -
老人血糖高的危害
對于老年人群來說，很多人都會發(fā)現(xiàn)更容易出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，其實這種疾病的出現(xiàn)也會伴有著很多的危害，比如說可能會出現(xiàn)嚴(yán)重腎損傷，導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到影響，嚴(yán)重的也會危害到腦血管的健康，如果在生活中沒有注意起來，甚至還可能會導(dǎo)致抵抗力逐漸下降。
54976次瀏覽 2019-09-04
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血糖高如何調(diào)理
現(xiàn)在的人們由于生活水平提高了，經(jīng)常會出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，如果不及時治療，就會給人們的生活帶來影響。建議血糖高的人，可以用喝茶的方式來治療，也可以用運動的方式來治療，另外，在日常生活中，注意吃一些無蔗糖的食物。
53017次瀏覽 2019-01-24
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降糖的好方法
如果說身體無法將糖分有效的輸入到細(xì)胞當(dāng)中，就容易患上高血糖，血糖一旦升高，會得愛來很多健康問題。而想要降糖，首先就得多多的運動，再就是要控制碳水化合物的攝入，平時多吃粗糧，多喝水，還可以吃一些蘋果醋，也能夠有效的降糖。
137814次瀏覽 2018-12-28
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咽喉癌通常不能僅通過腫瘤五項檢查確診，腫瘤五項主要用于輔助監(jiān)測腫瘤標(biāo)志物水平。咽喉癌的診斷需要結(jié)合喉鏡檢查、影像學(xué)檢查和...0次瀏覽 2025-06-18
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