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早期強直性脊柱炎如何預(yù)防

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早期強直性脊柱炎預(yù)防方法有哪些？這是日常生活中許多人都不怎么了解的一個問題，有效的了解一下如何預(yù)防強直性脊柱炎可以幫助我們更好的避免疾病的發(fā)生，那么，下面我們就來給大家介紹一下強直性脊柱炎的預(yù)防，一起來看看吧。

如何預(yù)防強直性脊柱炎？

1、及時治療疾病

這是因為長期患病對骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會引起骨折，或是直接導(dǎo)致強直性脊柱炎的發(fā)生。所以，做好這點很關(guān)鍵。

2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

3、功能鍛煉

根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

4、預(yù)防感染

避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)，煙酒要自控，盡量忌掉。

以上就是關(guān)于如何預(yù)防強直性脊柱炎的介紹了，除開上述幾點，建立良好的心態(tài)也很重要，患者一定要要正確對待生活，盡量養(yǎng)成不抽煙少飲酒的習(xí)慣。身體不適要及時去醫(yī)院。希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，最后祝您身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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