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乳頭腫痛怎么緩解

在乳頭腫痛發(fā)作的時(shí)候，可以通過(guò)熱敷乳頭的方式來(lái)緩解，也可以將冷敷和熱敷交替使用。再就是要穿大一碼的內(nèi)衣，平時(shí)要多吃低脂肪和高纖維的食物，這對(duì)于癥狀的緩解也有很大的幫助。如果身體過(guò)于肥胖，則需要適當(dāng)?shù)臏p輕體重，病情嚴(yán)重者可以適當(dāng)服用藥物。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，維護(hù)乳房的健康是非常重要的，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性由于忙于工作和生活，很少有時(shí)間去關(guān)注乳房健康問(wèn)題，從而導(dǎo)致乳房出現(xiàn)多種異常的表現(xiàn)，比如說(shuō)乳頭腫痛。乳頭腫痛是當(dāng)下很多年輕女性都遇到過(guò)的一種情況，那么乳頭腫痛怎么緩解？
　　1、熱敷乳房
　　如果說(shuō)乳頭出現(xiàn)了腫痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)緩解，直接使用熱水袋熱敷，也可以用熱毛巾熱敷，洗熱水澡也有效果。如果覺得光熱敷效果不是很明顯，可以采用冷熱敷交替的方法，這對(duì)于消除乳頭腫脹和疼痛的癥狀大有幫助。
　　2、穿大一碼的內(nèi)衣
　　如果乳頭腫痛，建議穿大一碼的內(nèi)衣，平時(shí)穿正好合適的內(nèi)衣可以減少乳房下垂的問(wèn)題，但是也容易壓迫到乳房的神經(jīng)，所以在乳頭脹痛的情況下要更換大一碼的內(nèi)衣。
　　3、吃低脂肪高纖維的食物
　　乳頭脹痛的患者平時(shí)可以多吃一些低脂肪和高纖維的食物，尤其是新鮮的蔬菜、豆類食物以及全麥類食物，再就是多吃富含維生素C和鈣元素的食物，這些食物可以幫助前列腺素E分泌，從而緩解乳頭脹痛的癥狀。
　　4、適當(dāng)減輕體重
　　部分女性朋友身體比較肥胖，乳頭很容易出現(xiàn)腫痛現(xiàn)象，這種情況下最好的解決方式就是減輕體重。如果說(shuō)體重降低，乳頭腫痛的癥狀也可以得到一定程度的緩解，不過(guò)減重的時(shí)候一定要選擇合適的方法，不要過(guò)度的去節(jié)食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。
　　5、適當(dāng)服用藥物
　　如果乳頭腫痛的情況比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了炎癥感染，建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療。有感染的情況下可以服用抗生素類藥物，不過(guò)抗生素的副作用比較大，也容易產(chǎn)生耐藥性，一定要按照正確的方法和療程用藥，最好能夠遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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