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熬夜為什么起痘痘

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熬夜這種行為會導致起痘痘，首先是因為熬夜會導致肝火旺盛，導致患者在人體正常排毒那一個時間段沒有辦法進行正常排毒；其次，熬夜會導致患者皮膚分泌旺盛，導致細菌滋生；最后，熬夜會導致內分泌失調，影響了身體健康。

現(xiàn)實生活之中，由于工作以及生活過于忙碌，又或者是學習過于忙碌的緣故，導致了很多人經(jīng)常都需要熬夜加班加點，隨之而來的是臉上的痘痘越來越多，給患者帶來了困擾。那么，熬夜為什么會起痘痘？下面讓我們了解一下吧！
　　1、熬夜會使肝火旺盛
　　根據(jù)生理學分析，每天晚上12點到翌日凌晨2點這一個時間段，正是患者的肝臟進行排毒的時間。倘若在這個時間段沒有進入深度睡眠，身體就沒有辦法將體內的毒素排出體外，容易引起肝熱，這也是引起長痘的主要理由。
　　2、熬夜會使皮脂分泌旺盛
　　那些存在習慣性熬夜這種不良生活習慣行為的患者，尤其是那些還長期對著電腦的患者，無疑是非常容易引起皮膚分泌油脂過多的，吸著一些臟物而又不注意清潔而引起的細菌滋生。熬夜最容易長痘痘的是油性皮膚，主要是由于皮脂腺分泌太過旺盛，臉上分泌過多的油脂，引起皮膚毛孔堵塞從而形成粉刺。
　　3、熬夜會內分泌失調
　　通常而言，在晚上10點以后，人體的皮膚進入一個晚間排毒的狀態(tài)。倘若存在長時間熬夜這種不良生活習慣，那么，內分泌以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調，神經(jīng)系統(tǒng)失調會使皮膚發(fā)生干燥、彈性差、晦暗無光等問題。而內分泌失調會使皮膚，尤其是年輕人的皮膚容易發(fā)生長痘的現(xiàn)象。熬夜前先洗臉。
　　熬夜這種不良生活習慣會導致患者的皮脂分泌旺盛，長時間熬夜，十分容易肌膚突生痘痘的可能性急速加大。內分泌不平衡催生了痘痘。所以，要預防痘痘爆發(fā)，首先要及時潔凈肌膚，去除多余油脂，然后做好保濕工作。千萬切莫懶于一時不洗臉就睡覺。

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