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痘痘印記怎么消除

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痘痘印記的消除方法，首先可以通過勤一些敷面敷來處理；其次，想要去除痘痘印，首先要把痘痘治療好；再者，要做好加強(qiáng)保養(yǎng)工作，防止黑色出現(xiàn)，促進(jìn)皮膚新陳代謝；然后，需要注意防曬，方式黑色素沉著；最后，多吃一些維生素C。

現(xiàn)實(shí)生活之中，由于青春期的時(shí)候，沒有注意身體，有很多患者都是在青春期留下來了一臉的痘痘，從而大幅度傷害了自己的個(gè)人形象，降低了生活質(zhì)量。那么，痘痘印記如何消除？下面讓我們了解一下吧！
　　1、勤敷面膜
　　敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有很大的幫助，其一，敷臉的時(shí)候，面膜能夠提高皮膚的表面溫度，然后在臉部形成一種自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；其二，勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。
　　2、先治痘痘
　　不管是治療什么痘疤，都是必須先把痘痘治療好，讓痘痘不再存在。否則舊痘未除，新痘又來，就不能夠得到最佳效果。
　　3、加強(qiáng)保養(yǎng)
　　建議搭配一些外用美白產(chǎn)品，合并一些果酸類產(chǎn)品，首先，能夠抑制黑色素制造，然后，還能夠促進(jìn)皮膚發(fā)生新陳代謝，從而加速黑色素排除。比如左旋維他命C以及雄果素，還有A酸以及曲酸等等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效，而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。
　　4、注意防曬
　　大量紫外線會(huì)讓皮膚所形成的色素發(fā)生沉淀，繼而導(dǎo)致痘疤顏色加深更，留得更久，所以不要進(jìn)行那些時(shí)間過長的戶外活動(dòng)。
　　5、多吃維C
　　在飲食方面，不妨補(bǔ)充一些讓膚色均勻以及加速皮膚愈合的食物，包括：百合以綠豆，還有銀耳、蓮子以及薏仁等等都具有使清火以及皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的食品包括：杏仁、核桃以及芝麻等等；含有維生素C以及維生素A的蔬菜水果，包括：花椰菜、白菜以及綠色蔬菜，還有番茄以及檸檬，還有草莓以及獼猴桃等等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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