缺鈣的癥狀主要有肌肉痙攣、四肢麻木、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心律失常等。缺鈣可能與鈣攝入不足、維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退、慢性腎病、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。
缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)肌肉痙攣或抽搐,常見于小腿腓腸肌。夜間發(fā)作較多,可能伴隨疼痛感。輕度缺鈣可通過增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物攝入改善,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
長期缺鈣可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能,導(dǎo)致手腳麻木或刺痛感,尤其在寒冷環(huán)境中癥狀加重。這種情況可能與維生素D缺乏導(dǎo)致鈣吸收障礙有關(guān)。建議適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成,必要時(shí)使用骨化三醇軟膠囊配合鈣劑治療。
鈣是骨骼主要成分,缺鈣會導(dǎo)致骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易骨折等。絕經(jīng)后女性更易發(fā)生。除補(bǔ)充鈣劑外,可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
牙齒中羥基磷灰石需要鈣離子維持穩(wěn)定性,缺鈣可能導(dǎo)致牙槽骨流失、牙齒松動脫落。兒童可能表現(xiàn)為出牙延遲、牙釉質(zhì)發(fā)育不全。日??墒褂煤栏啾Wo(hù)牙齒,嚴(yán)重者需口腔科治療。
鈣離子參與心肌電活動,嚴(yán)重缺鈣可能引發(fā)QT間期延長、室性早搏等心律失常,出現(xiàn)心慌、胸悶癥狀。這種情況需立即就醫(yī),在監(jiān)測血鈣水平同時(shí)靜脈注射葡萄糖酸鈣注射液糾正。
預(yù)防缺鈣需保證每日攝入300毫升牛奶或等效乳制品,適量食用豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。建議每天進(jìn)行30分鐘日光浴促進(jìn)皮膚合成維生素D,避免過量飲用咖啡或濃茶影響鈣吸收。老年人、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期檢測骨密度,出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估。
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