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白瓜是熱性還是涼性

白瓜最主要的出現(xiàn)在甘肅蘭州，有著很好的效果，雖然說(shuō)這是一種涼性食物，但是卻有著多種功效，首先可以有效達(dá)到利尿的作用，促進(jìn)新陳代謝，發(fā)揮明顯的減肥效果，同時(shí)還具有消熱解暑，美容養(yǎng)顏等眾多不同的效果，令肌膚隨時(shí)保持白皙。

白瓜本身被稱(chēng)為華萊士，是在美國(guó)所出現(xiàn)，后來(lái)才引進(jìn)到國(guó)內(nèi)，主要是在甘肅蘭州等地種植，這也成為蘭州很有名的一大特產(chǎn)，這種瓜其實(shí)個(gè)頭并不是很大，可是富含膳食纖維和蛋白質(zhì)更有著香甜的效果，可是大家也比較好奇白瓜是熱性還是良性呢？
　　一、白瓜是熱性還是涼性呢
　　白瓜是一種涼性食物，對(duì)于寒性體質(zhì)的人群而言，就應(yīng)該選擇熱性或者是溫性的食物，適合于一般的體質(zhì)人群，比如健康的人群就可以選擇吃白瓜，氣虛體質(zhì)的人群最好不要選擇，否則的話(huà)也會(huì)對(duì)于個(gè)人的健康產(chǎn)生了一定的影響。
　　二、白瓜有哪些作用
　　1.利尿
　　白瓜能夠有效改善，因?yàn)榕拍蚶щy所引起的水腫現(xiàn)象，也更是達(dá)到輔助治療的作用，可以讓癥狀得到有效的緩解效果，除此之外更能夠改善腎炎所引發(fā)的水腫現(xiàn)象。這本身就是很適合高血壓患者，還有糖尿病患者最為理想的一種食物，不過(guò)解寒者，還有尿頻的人群并不是很適合。
　　2.減肥效果
　　白瓜是一種低熱量的食物，并不含有脂肪，能夠有效促進(jìn)人體的新陳代謝，更具有阻止糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪的效果，可以把多余的脂肪全部的消耗，這樣如果長(zhǎng)時(shí)間的使用，那么就能夠有效達(dá)到減輕體重的效果，所以對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)這也是非常理想的一種食物。
　　3.消熱解暑
　　白瓜很適合在夏季吃，這是一種天然的暑熱克星，具有降低血壓，降低血脂，清熱解暑的效果，也成為了很好的一種飲料，能夠有效呵護(hù)個(gè)人的健康。
　　4.美容養(yǎng)顏
　　白瓜中含有亞油酸等眾多成分，而這種亞油酸可以將體內(nèi)沉積的黑色素活性物質(zhì)有效抑制，可以發(fā)揮美容養(yǎng)顏的效果，可以達(dá)到細(xì)嫩肌膚的作用，時(shí)刻呈現(xiàn)出白皙。

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