例假24號來的女性,排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,若周期為28天,排卵日可能在10號左右。排卵日受月經(jīng)周期長短影響,周期較短或較長時需相應(yīng)調(diào)整計算。
月經(jīng)周期是指從月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天的天數(shù)。排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天,黃體期相對固定。計算排卵日需先確定月經(jīng)周期長度,例如周期28天者從24號往前推14天為10號,周期30天者則為12號。排卵日前5天和后4天為易孕期,精子在女性體內(nèi)可存活數(shù)天,卵子排出后存活約24小時。
基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀察可輔助判斷排卵時間。月經(jīng)不規(guī)律者需結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性,連續(xù)記錄3個月以上周期有助于掌握規(guī)律。排卵期可能出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛、分泌物增多等體征,但個體差異較大。
備孕女性可在預(yù)計排卵日前3天開始隔日同房,受孕概率較高。若無生育需求,此期間需采取可靠避孕措施。月經(jīng)周期紊亂、排卵異常者建議就醫(yī)檢查激素水平或超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育,排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
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