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陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些

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陰虛體質(zhì)，中醫(yī)認為是由于患者體內(nèi)虛火過旺的原因?qū)е碌?，會有多種表現(xiàn)形式。比如患者會有某些典型的形體特征，口干舌燥，面色偏紅、消瘦；常見的精神特征：患者自制力較差，極易亢奮，但是脾氣急躁、易怒。此外患者還會出現(xiàn)心煩燥熱、愛喝冷飲、伴有口腔潰瘍、口臭等相關(guān)臨床表現(xiàn)癥狀。

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為多種，其中最為常見的是陰虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)并非一種正常的體質(zhì)，一般是由于睡眠時間不充足或者這是勞累過度等原因?qū)е碌?。陰虛體質(zhì)也需要及時的通過飲食心理等進行調(diào)理，恢復(fù)到正常狀態(tài)。而要調(diào)理需要對其表現(xiàn)有所了解。那么，陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？
　　一、陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
　　1.形體特征
　　陰虛從中醫(yī)上主要是指人體體液虧損，如果人體內(nèi)體液不足，血液正常的運行會受到障礙，所以陰虛體質(zhì)會表現(xiàn)出干燥不潤的現(xiàn)象，比如口干舌燥，面色偏紅，體重下降明顯，經(jīng)常性口渴。
　　2.精神體征
　　陰虛體質(zhì)者多數(shù)為性格外向動作敏捷反應(yīng)快的人士，但是其自制力較差，極易亢奮，喜好運動，但是脾氣急躁、易怒。
　　3.主要癥狀
　　陰虛體質(zhì)者往往會感到五心煩熱，手心與腳心發(fā)熱，面色潮紅，一口渴愛喝冷飲，伴有嚴重的口臭或者是口腔潰瘍、皮膚干燥一出皺紋，眼睛發(fā)干，眼睛紅血絲過多，經(jīng)常性的會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，睡眠質(zhì)量差，睡眠時間過短，大便干燥。
　　二、陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理
　　1.飲食調(diào)理
　　陰虛體質(zhì)者首先需要通過飲食來調(diào)理，飲食調(diào)理極易操作，而且效果明顯，陰虛體質(zhì)者平時不能吃一些傷陰的食物，比如過咸油炸類的食物，辛辣刺激性的食物和溫燥性的食物，以免出現(xiàn)上火；另外狗肉，牛肉等營養(yǎng)價值較高，但屬于熱性食物，也不能過量的食用，患者應(yīng)該以清淡有營養(yǎng)類的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如葡萄，蘋果，西瓜，蓮藕等。
　　2.藥物調(diào)理
　　陰虛體質(zhì)者平時可以多吃一些具有滋補作用的中藥或者是中成藥物，比如銀耳、燕窩或者是知柏地黃丸、六味地黃丸等。

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