神門(mén)穴在手少陰心經(jīng)上，具體位置在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端(也就是小指?jìng)?cè))，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，這個(gè)穴位相對(duì)而言比較深，按壓的時(shí)候得使點(diǎn)勁才行。平時(shí)除了點(diǎn)按穴位以外，還可以艾灸。艾灸此穴有緩解失眠的作用，不過(guò)要慎重一些，一般像手心這樣多汗的地方我們通常不會(huì)去灸，否則有了創(chuàng)傷不太容易收口。

神門(mén)這個(gè)穴道，在臨床上用途是非常廣的，它是心經(jīng)的輸穴、母穴和原穴，無(wú)論是心臟生理性的疾病還是情志方面的問(wèn)題，像心慌心悸、情緒不穩(wěn)起伏非常大、心神不寧、無(wú)緣無(wú)故的發(fā)笑或者是精神不正常，都可以按壓神門(mén)來(lái)使心安定下來(lái)，緩解疾病。

說(shuō)神門(mén)穴的作用，得先給大家介紹一下經(jīng)絡(luò)穴位的井榮輸經(jīng)合。十二正經(jīng)手肘以下和膝蓋以下的穴位有井榮輸經(jīng)合之分。井主心下滿，如心經(jīng)小指尖的少?zèng)_穴，井穴分布在指、趾末端，為經(jīng)氣所出，像水的源頭，具有交通陰陽(yáng)氣血的作用，多用于急救，也有開(kāi)竅提神，消炎鎮(zhèn)痛得功效;滎主身熱，如心經(jīng)的少府穴，滎穴分布在掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前，像剛出的泉水微流，各經(jīng)滎穴均可退熱。

輸主體重節(jié)痛，如心經(jīng)的神門(mén)穴，輸穴分布于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后，喻作水流由小到大，由淺入深，經(jīng)氣漸盛，輸穴多用于止痛，兼治水濕導(dǎo)致的身體沉重;經(jīng)主喘咳寒熱，如心經(jīng)的靈道穴，經(jīng)穴多位于前臂、脛部，如水流變大暢通無(wú)阻，經(jīng)氣盛行，經(jīng)穴主治外感病，咳嗽，哮喘;合主逆氣而泄，如心經(jīng)的少海穴，合穴多位于肘膝關(guān)節(jié)附近，如江河水流匯入湖海，經(jīng)氣充盛合于臟腑，合穴六腑病，如嘔吐、泄瀉、頭暈、頭脹，可將上逆之氣向下引。

五腧穴是十二經(jīng)經(jīng)氣出入之所，可用于子母補(bǔ)瀉(“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”)配穴法的選穴基礎(chǔ)。運(yùn)用子母補(bǔ)瀉要看穴的屬性，陰經(jīng)的井榮輸經(jīng)合按照穴性依次為木火土金水。神門(mén)穴是心經(jīng)的腧穴，屬土。在五行里心屬火，火生土，所以神門(mén)穴是心經(jīng)的子穴?！皩?shí)則瀉其子”，所以說(shuō)，心的實(shí)癥都可以在神門(mén)上做治療。

所謂實(shí)和虛，可以這么看。比如說(shuō)我們手，它有一定的力量和溫度，當(dāng)心跳很快的時(shí)候，身體就會(huì)過(guò)熱，這個(gè)就是實(shí)癥，可以用神門(mén)穴治療。心虛就是沒(méi)有力了，有氣無(wú)力，脈搏也非常弱，這個(gè)就是虛證，可以用少海穴治療。再比如說(shuō)初發(fā)的經(jīng)絡(luò)痛，手臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)都特別疼，這個(gè)疼就是實(shí)證，如果疼痛時(shí)間久了一般會(huì)變成酸，時(shí)間再久就是麻了，酸和麻都是虛證，是不可以用神門(mén)來(lái)治療的。

同時(shí)神門(mén)穴也是心經(jīng)的腧穴，按時(shí)間發(fā)的病可以用這個(gè)穴位治，什么是按時(shí)間發(fā)的病呢，就是身體在其他時(shí)間很正常，但是一到中午11-13點(diǎn)身體就沒(méi)勁、犯困或者有其他不適的癥狀，有這種情況的人您去按自己的神門(mén)穴，一準(zhǔn)能解決問(wèn)題。

前一段時(shí)間我一個(gè)廣州的患者嚴(yán)大爺給我打電話說(shuō)自己不知道怎么了，近幾個(gè)月每到十一二點(diǎn)就感覺(jué)渾身沒(méi)勁，乏累、犯困，有的時(shí)候還頭暈，我就過(guò)了1點(diǎn)會(huì)不會(huì)好點(diǎn)。他想了想說(shuō)，還別說(shuō)，他之前沒(méi)注意過(guò)，一過(guò)1點(diǎn)身上就感覺(jué)舒服多了，于是我讓嚴(yán)大爺每到中午身體不舒服的時(shí)候就按壓自己的神門(mén)穴，果然一周后他再打電話過(guò)來(lái)說(shuō)身體好多了。

神門(mén)穴還是心經(jīng)的原穴，原穴是臟腑的原氣經(jīng)過(guò)和留止的部位，中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法，在針灸上“五臟有疾當(dāng)取十二原”，就是五臟有病要取十二正經(jīng)的原穴來(lái)治。所以多按揉神門(mén)穴對(duì)治療心臟性、冠心病、心絞痛等心臟疾病大有益處。而且它也是一個(gè)止抽的要穴。如果有癲癇，也可以按揉或者艾灸這個(gè)穴位來(lái)保健。平時(shí)在神門(mén)穴上保健很簡(jiǎn)單，掐著不動(dòng)3-5分鐘就可以，當(dāng)然，要是自己已經(jīng)得了病，需要神門(mén)穴來(lái)治療得根據(jù)自己的實(shí)際情況多按一會(huì)了。