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失眠發(fā)病原因

失眠發(fā)病的原因比較多，軀體因素，心理因素，環(huán)境因素，情緒因素，都是失眠主要發(fā)病的誘因之一。新年根據(jù)產(chǎn)品的頻率不同，也可以分為暫時性失眠和長期失眠。暫時性失眠，一般無需調(diào)理具有自愈的可能性，但是長期失眠需要及時的通過藥物、心理等方法調(diào)理，病癥才能有所緩解。

失眠屬于常見的睡眠障礙，并非屬于特性的病理性疾病，但是失眠對于患者影響巨大，如果晚上休息不夠，白天精神不充足，精神力自然不集中，會影響到正常的生活，長此以往甚至?xí)T發(fā)神經(jīng)衰弱癥或者是其他臟器功能發(fā)生改變。那么，失眠的發(fā)病原因有哪些呢？
　　一、軀體因素
　　軀體因素包括很多，比如關(guān)節(jié)痛、心悸、尿頻、咳痰、飲酒、睡眠中肌陣攣或不安腿綜合征等均能夠誘發(fā)失眠，特別是睡眠呼吸暫停綜合征等都能使患者，無法神滲睡，夜間易醒，影響睡眠質(zhì)量，患者通常并沒有意識到自己存在疾病，需要經(jīng)過醫(yī)師確立診斷。
　　二、心理因素
　　焦慮、抑郁等負(fù)面情緒常伴失眠，正常人也會發(fā)生，但為暫時性。焦慮癥患者有入睡困難和易醒的特點，比如睡覺潛伏期超過25分鐘，夜里醒3次以上。抑郁癥患者主要是以清晨早醒為主，半夜或者是凌晨醒來，無法安然入睡，使抑郁更加重。睡眠多導(dǎo)儀檢查發(fā)現(xiàn)，患者自身的NREM3、4期減少，但是1、2期增加，醒覺次數(shù)越多；REM的潛伏期就會有所延長，時間則會縮短。
　　三、環(huán)境因素
　　如果睡眠環(huán)境突然發(fā)生改變，也會降低睡眠質(zhì)量，比如睡眠過程中環(huán)境過于嘈雜或者是由于工作等原因，導(dǎo)師他在賓館睡覺的，都有可能會出現(xiàn)失眠。
　　四、情緒因素
　　失眠最為重要的原因之一，與患者的情緒有很大關(guān)系，情緒失控可以誘發(fā)心境發(fā)生改變，這種改變，尤其是在情緒不穩(wěn)定時表現(xiàn)最為明顯，比如發(fā)生某些突發(fā)事件，或者是因為某些事件過于悲傷或者是興奮會導(dǎo)致失眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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