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如何預防腎癌

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想要預防腎癌，那么首先要注意的是需要保持營養(yǎng)均衡，多吃香蕉和胡蘿卜，少吃高脂肪食物；其次，需要通過體育鍛煉來提高自己的身體免疫力；再者，不要吃變質食物，比如咸菜以及酸菜；最后，還要改善一下工作以及生活環(huán)境，同時注意一些飲食禁忌。

現(xiàn)實生活之中，腎癌這種疾病的出現(xiàn)，對于患者的身體健康的傷害是不容易小視的，很多患者為此而丟掉了性命。畢竟，腎癌是一種對于患者的身體健康傷害十分巨大的疾病，務必要做好預防工作。那么，應該如何腎癌？下面讓我們了解一下吧！
　　1、營養(yǎng)均衡
　　現(xiàn)實生活之中，建議有目的地多吃一些香蕉以及胡蘿卜，這些食物能夠明顯降低患癌風險。也可多吃一些抗癌物質，如菌菇類、大蒜等，少吃高脂肪、高熱量食物。
　　2、提高自身免疫力
　　建議患者最好經(jīng)常參加一些體育鍛煉來增加機體免疫力以及增強自己的身體素質，控制體重，避免肥胖和高血壓，因肥胖和高血壓的人更易患有腎癌。
　　3、不吃變質食物
　　需要注意的是，那些發(fā)霉變質的食物是不可以吃的，而日常生活之中，也要少吃一些腌制食物，比如咸菜、酸菜以及腌肉等等。
　　4、改善生活環(huán)境
　　建議患者務必注意一下保持生活以及工作環(huán)境中的空氣流通，減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸，加強對鉛化合物接觸的防護，這些都可以有效減少腎癌發(fā)病率。
　　5、飲食禁忌
　　如此生活中，建議患者務必少吃，又或者是不吃牛肉、羊肉以及酒類，還有咖啡、腥辣食品以及煎炸食物。此外，那些蟹、蒜以及生蔥，還有香菜、狗肉以及五香大料等等建議最好少吃，或者不吃。
　　根據(jù)相關研究顯示，深海魚是有利于預防腎癌的。倘若每個星期至少吃一次深海魚，比如三文魚以及鯖魚，還有鮮魚等等，就能夠減少患上腎癌這種疾病的概率。根據(jù)非正式統(tǒng)計，經(jīng)常吃深海魚的人群，患腎癌的風險要比那些不吃魚的人群降低74%以上。

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