如果脖子響是因為過度勞累所致，那么患者一定得多注意休息，盡量不要熬夜和加班，平時要適當?shù)淖鲆恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，比如說打羽毛球和游泳，也可以到醫(yī)院去做頸部按摩。除此之外，患者要手低頭看電腦看手機，有頸椎病的話要積極的治療。
很多人的脖子在扭動的時候會有響聲，可能會伴隨其他的癥狀，也可能僅僅只是脖子響，但無論是什么原因，患者都覺得特別的難受。如果說長時間如此，很有可能會誘發(fā)其他的疾病，對頸椎的健康也是極為不利的。那么脖子響怎么辦？
1、多注意休息
現(xiàn)在的人為了能夠過上更好的生活，每天都忙于工作，有的時候還要加班，身體難免會覺得疲累，特別是長時間對著電腦工作的人，脖子很容易不舒適，甚至出現(xiàn)響聲，這種情況下一定得多注意休息，盡量減少加班的時間，晚上要早點上床睡覺，避免熬夜。
2、適當?shù)腻憻?/strong>
對于總是脖子響的人來說，平時要適當?shù)淖鲆恍╁憻?，比如說多打打羽毛球，這種鍛煉能夠防止頸椎勞損和頸椎病，因為在揮球拍和看球位置的時候都得不斷的抬頭。另外就是要多去游泳，最好是選擇仰泳姿勢，這不僅能夠防治頸椎勞損，改善脖子響的癥狀，而且也有助于保持好身材。
3、多做頸部按摩
脖子響的話也可以通過多做頸部按摩來緩解，不過一定要去正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)的按摩，千萬不要自己胡亂按，也不要去路邊的按摩店，否則的話越按越不舒服。
4、少低頭看電腦看手機
如果出現(xiàn)了脖子響的癥狀，患者必須得減少低頭看電腦看手機的次數(shù)，總是低著頭等于是脖子上騎了個小孩子，對于頸椎所造成的損傷非常的大，不利于癥狀的改善，還有可能患上頸椎病。如果說是工作需要，可以每隔一段時間就起身活動一下，做做頸部的保健操，這對于癥狀的改善會有幫助。
5、積極治療頸椎病
現(xiàn)在很多人都患有頸椎疾病，尤其是常年在辦公室工作的人、經(jīng)常低頭玩手機的人和上了年紀的中老年人。這種疾病會導致脖子咔咔作響，而且還會有疼痛和肢體麻木的癥狀，所以必須要積極的進行治療，只要頸椎病的病情得到了控制，脖子響的癥狀也會改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脖子一扭嘎嘣響說明什么
脖子一扭嘎嘣響可見于一些生理性情況，不需要在意。另外可見于病理性情況，如由于頸椎位置關節(jié)松動，關節(jié)軟骨退變，形成局部鈣化和骨質(zhì)增生，脖子扭動導致關節(jié)面摩擦，出現(xiàn)響聲。關節(jié)松動后，脖子扭動也可能出現(xiàn)關節(jié)稍微移動位置復位的情況，容易出現(xiàn)彈響。另外，頸椎部位的肌肉、肌腱、韌帶的附著點，長期不正確的姿勢和其他原因，出現(xiàn)勞損、拉傷或者持續(xù)性的疲勞、受涼，導致局部形成炎癥病灶，時間長久以后，就會導致在局部軟組織變得比較僵硬，扭動時導致軟組織和附著點之間出現(xiàn)彈珠的情況，容易出現(xiàn)彈響。65117次播放 2021-07-29
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頸椎病做牽引可以好嗎
頸椎病有的適合做牽引，或是做牽引會感覺到癥狀有好轉(zhuǎn)。局部型頸椎病或叫頸型的頸椎病，就是頸肩部不舒服，甚至頭昏、頭疼、肩背不舒服，這種類型的頸椎病做牽引，是能夠感覺到癥狀明顯好轉(zhuǎn)的。但是有的類型的頸椎病是不適合做牽引的。比如脊髓型的頸椎病，在牽引狀態(tài)下，有可能脊髓的壓迫是減輕了，但也有可能是加重。另外，神經(jīng)根型的疾病做牽引，多數(shù)情況下能夠緩解癥狀，但應該好不了。因為神經(jīng)根一旦受到了壓迫，里面骨刺、韌帶增生，造成的壓迫不會因為牽引而消失。68185次播放 2021-05-10
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頸椎病會出現(xiàn)哪些癥狀
頸椎病根據(jù)不同的脊椎病類型可以有不同的臨床表現(xiàn)，神經(jīng)根型頸椎病可以有典型的神經(jīng)根受損的癥狀，比如上肢的麻木、疼痛的癥狀，在查體時有壓頸實驗以及臂叢牽拉實驗陽性。脊髓型頸椎病常表現(xiàn)為脊髓受損的癥狀，比如四肢的麻木、無力，可以出現(xiàn)雙下肢走路時無力感，踩棉花感，可以有走路時發(fā)飄的感覺，嚴重者會有二便障礙。椎動脈型頸椎病可以有頸性的眩暈，如果嚴重可以有急性發(fā)作出現(xiàn)猝倒的現(xiàn)象。在查體時有旋頸試驗陽性，當頭偏向一側(cè)時有明顯的頭暈加重。交感神經(jīng)神經(jīng)神經(jīng)病是由于交感神經(jīng)受刺激而出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心悸、心前區(qū)不適癥，一系列交感神經(jīng)受刺激的癥狀。頸型的頸椎病是表現(xiàn)為頸部周圍肌肉的僵硬、酸痛、不適，常見于長期的低頭、伏案工作、玩手機的病人。特殊的類型頸椎病就是食管受壓型頸椎病，可以表現(xiàn)為吞咽的困難。語音時長 01:41104160次收聽 2021-01-22 -
頸椎病如何檢查呢
隨著科技的發(fā)展與進步，現(xiàn)在大部分的工作都需要電腦來完成，于是出現(xiàn)了許許多多的上班族，而且是一坐一整天的白領，一直坐在電腦前，就產(chǎn)生了問題，那就是頸椎病，那么患上頸椎病如何檢查呢，我們一起來看一下。
26988次瀏覽 2020-12-10
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頸椎病病因都有哪些
頸椎病的發(fā)病因素多種多樣，包括年齡、慢性勞損、外傷、咽喉部炎癥、發(fā)育性椎管狹窄、頸椎先天性畸形等因素，這些因素在頸椎病的產(chǎn)生和復發(fā)中起著重要作用。那么，頸椎病病因有哪些?下面，就讓專家來具體介紹一下吧。
54446次瀏覽 2020-11-20
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懷孕后頸椎病減輕嗎
不少妊娠期的準媽媽們都知道，月份越大活動就越來越不方便，家人們就逐漸不讓孕婦多加活動，長此以往，在床上看書、休息，長時間下去同樣會造成頸椎不適的情況，可是，懷孕后頸椎病減輕嗎?我們一起來了解一下吧。
61869次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病的發(fā)病內(nèi)因和外因
如今的生活仿佛陷入了一個人怪圈，辦公室坐的越來越久了，開車時間越來越長了，于是人們發(fā)現(xiàn)自己的頸椎變得酸疼、腫脹，影響正常生活，因此，很不幸的告訴各位你們患上了頸椎病，那么，形成頸椎病的發(fā)病內(nèi)因和外因是什么呢?
59141次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病可以吹空調(diào)嗎
頸椎病也可以吹空調(diào)，但是需要注意吹空調(diào)的方法，溫度要保持在28度左右，吹空調(diào)要蓋著身體，不要受涼。剛開空調(diào)不要進入屋內(nèi)，等溫度達到了適當溫度之后再進入。平時穿寬松透氣的衣服，也就不會那么熱了。
55928次瀏覽 2020-07-24
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預防頸椎病的辦法
頸椎病是因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合癥。頸椎病的病因包括以下三個方面。1、頸椎間盤退行性變。2、損傷。3、頸椎發(fā)育性椎管狹窄。預防頸椎病，就應該從病因出發(fā)，減少頸椎病的發(fā)生或延緩頸椎病的發(fā)展。長期的頸椎不活動，不良的工作體位和睡眠姿勢，以及枕頭的高度不適和等等。避免長時間的低頭，不要重體力勞動，改正不良生活工作習慣，調(diào)整枕頭高度和自己的拳頭一樣高，還可以做一些頸部運動。首先可以做雙手十字相扣活動，其次聳肩旋轉(zhuǎn)、雙手合十旋轉(zhuǎn)、雙手抱頭旋轉(zhuǎn)和伸懶腰的動作，都是可以有效的幫助預防頸椎病的發(fā)生，并且這些運動隨時隨地都可以做，注意保暖，避免受涼。語音時長 01:3761554次收聽 2020-01-07 -
什么是頸椎結(jié)核
頸椎結(jié)核是由于肺結(jié)核和其他位置的結(jié)核通過血液傳播到頸椎，而引起的一種疾病，比較少見，都發(fā)生于青少年和兒童，頸椎結(jié)核主要表現(xiàn)為頸部的疼痛僵硬感，有時結(jié)合會形成膿腫，導致局部破潰發(fā)炎的表現(xiàn)，如果頸椎結(jié)合破壞椎體，壓迫神經(jīng)，可能會出現(xiàn)上肢的麻木，下肢無力，嚴重的會導致肌肉萎縮，全身的癥狀注銷表現(xiàn)為盜汗，低熱，食欲不振等中毒的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸椎結(jié)合以后，需要進行結(jié)合桿菌試驗，頸椎的拍片和ct檢查，明確頸椎結(jié)合的具體程度，平時需要佩戴鏡頭，注意休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外可以積極的進行抗結(jié)核藥物治療，如果結(jié)合形成冷膿腫，需要及時進行引流，如果結(jié)合壓迫椎體，椎管和神經(jīng)根，導致下肢無力，嚴重影響生活的是可以考慮進行手術(shù)治療的。語音時長 01:2856006次收聽 2019-12-06 -
頸椎病可以治好嗎
頸椎病能治好嗎？這個問題是個很復雜的問題，頸椎病能治好嗎？在某種意義上來說它不太容易治好；但在某種意義上說又能夠治好，為什么？因為頸椎病根本的問題是頸椎間盤的退變是退化性的改變，頸椎間盤它是一個有水分、有彈性的一個軟墊子，在椎體中間起到一個緩解震蕩維持頸椎穩(wěn)定的這么一個功能，但是如果一個人經(jīng)常的低頭看電腦、看手機老處一個屈的狀態(tài)的話，那么，這個頸椎間盤就會退變、退化，就會失去水分、失去彈性而變性，變成一些沒有彈性的纖維組織，這些纖維組織刺激間盤也好，刺激纖維也好，刺激神經(jīng)也好，就會發(fā)生頸椎病的一個狀態(tài)，而這個間盤的退變往往是不可逆的，它變性了以后就再也變不回來了，間盤突出以后就再也回不去了。從這種意義上來說，頸椎病是不能夠治好的，但是能夠緩解，如果經(jīng)過很好的功能鍛煉，注意這個減少看電腦、看手機的時間，經(jīng)過對癥的處理它是可以長時間的不發(fā)作的，甚至有些人就一輩子就不再發(fā)作了，在這種意義上說，甚至也可能說這個病是被治好了，但是病根還是在這兒，當你看電視、看電腦、看久了，受寒了、扭傷了，還是有可能發(fā)作的；另外的話對于一些很嚴重的頸椎病的患者比如說已經(jīng)很嚴重的壓迫脊髓了，出現(xiàn)那些截癱的癥狀了，或者壓迫神經(jīng)壓迫的很重了，出現(xiàn)肌肉的萎縮了，拿東西拿不住了，對于這種患者會采取手術(shù)治療，手術(shù)治療就是把這個壓迫神經(jīng)的這個頸椎間盤也好，骨刺也好，去掉，然后給它固定住，恢復這個頸椎的穩(wěn)定性，那么患者的癥狀也能夠得到這個徹底的治療，那也可以說這個病治好了，所以說頸椎病的治療，既包括這個嚴重后的這個手術(shù)治療，能夠得到比較好的效果，在比較輕的時候，要改善生活方式，做一些功能鍛煉，有些人可能正常就不發(fā)展了、甚至于不太發(fā)作了也算是治好了。語音時長 02:2659251次收聽 2019-10-23 -
頸椎病可以按哪些穴位
頸椎病可以按風池穴、肩井穴、手三里穴和后溪穴。風池穴在枕骨下緣，斜方肌跟胸突肌之間凹陷的地方。肩井穴在肩膀的中間，在大椎穴跟肩峰之間，肩膀最高的點。手三里穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位，在肘彎的曲池往下兩寸，用三指來找兩寸，在肌肉比較隆起的地方。后溪穴是手太陽小腸經(jīng)的穴位。在第五掌指關節(jié)，后方赤白肉際處，可以看手上在第五掌指關節(jié)后方，白的跟紅的肉之間。相應的手法進行推拿，促進局部的肌筋膜的緩解。頸椎，指頸椎骨，頸椎位于頭以下、胸椎以上的部位。65067次播放 2019-07-03
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頸椎病能治好嗎
頸椎病是一種退變性的疾病，從哲學角度考慮，頸椎病不可能治好，因為人總會衰老。所以從這個角度來講頸椎病不可能治好。但是可以通過鍛煉，對姿勢的矯正，通過自己對身體的管理，可以使頸椎長時間處在健康的狀態(tài)。即使再出現(xiàn)了一些退變的情況，也不會對生活造成影響，所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，配合醫(yī)生的治療，達到治療頸椎病的目的。年輕人應該注意適當休息，改變用枕習慣，積極鍛煉，可使用針灸或者中藥熱敷等緩解疲勞。57586次播放 2019-04-26
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頸椎病哪些情況下能做手術(shù)
通過保守治療無效，出現(xiàn)運動障礙，患者病程較長時則需要通過手術(shù)進行治療，另外脊髓型頸椎病和食管型頸椎病患者也是需要及時進行手術(shù)的。一、通過保守治療，3到6個月沒有效果，或者是雖然有效果但反復發(fā)作，而且癥狀比較重，嚴重的影響了病人的工作生活，可以考慮手術(shù)。二、如果患者出現(xiàn)了神經(jīng)根支配區(qū)域的肌肉萎縮，明顯的運動障礙，而且影像學顯示確實有明顯的頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，可以考慮手術(shù)。三、患者病程比較長，歲數(shù)比較大老年人，對日常工作生活造成明顯的影響，也可以考慮手術(shù)。四、脊髓型頸椎病，一般如果癥狀比較輕，病程比較短，可以采取保守治療，但是一定要密切觀察，如果一旦癥狀加重，應該及時手術(shù)。絕大部分的脊髓型頸椎病都是應該盡早手術(shù)治療。交感型頸椎病如果治療無效，確實對病人的工作生活造成很大影響，而且已經(jīng)診斷明確，可以排除一些其他問題引起的眩暈的癥狀，然后影像學如果表現(xiàn)有不穩(wěn)定的情況現(xiàn)，可以考慮做手術(shù)的處理。五、食管型頸椎病，如果確實診斷明確對食管造成壓迫的骨贅，而且保守治療沒有效果，也可以考慮手術(shù)。語音時長 01:5657409次收聽 2018-12-13 -
頸椎病生活中注意哪些事項
頸椎病是一種臨床上常見的疾病，發(fā)病因素有很多。如果是輕度頸椎病，正常生活就可以，不用進行特殊的治療，因為頸椎病本身對人體不會產(chǎn)生嚴重的威脅。如果是重度頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病，這時候就要小心。脊髓型頸椎病是因為突出物壓迫脊髓。正常的脊髓在人體椎管里有一定的空間，當人不小心滑倒時，脊髓沒有了活動空間很容易傷到脊髓。所以，臨床大夫遇到患有脊髓型頸椎病患者的時候，一般建議他積極處理，早期解除對脊髓的壓迫。其次，生活中避免滑倒。52619次播放 2018-09-29
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