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腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期多久

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腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期一般需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體恢復(fù)能力、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

術(shù)后1-3個(gè)月為初期恢復(fù)階段，此時(shí)需嚴(yán)格臥床休息，避免腰部負(fù)重和劇烈活動(dòng)，以促進(jìn)內(nèi)固定融合和傷口愈合。部分患者可開始進(jìn)行輕度康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。術(shù)后3-6個(gè)月為功能恢復(fù)期，多數(shù)患者可逐步恢復(fù)正常生活，但仍需避免彎腰、提重物等動(dòng)作，并持續(xù)進(jìn)行核心肌群鍛煉以增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。術(shù)后6個(gè)月后，若復(fù)查顯示骨性融合良好，可逐漸恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需長(zhǎng)期保持科學(xué)用腰習(xí)慣。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察融合器位置及骨愈合情況。飲食上需增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚類等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，出現(xiàn)疼痛加重或異常癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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