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直腸前突怎么預(yù)防

直腸前突預(yù)防很重要，如果患者有便秘的情況，那么一定要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候看醫(yī)生，緩解便秘的情況，便秘是容易出現(xiàn)這種情況的，還需要多吃蔬菜，喝一些蜂蜜水。加強(qiáng)提肛肌和陰道周圍的鍛煉，做肛門周圍的保健操，也可以降低患病的可能性。

該病的譯文是直腸膨出，即直腸前壁突出，亦稱直腸前膨出。為出口阻塞綜合征之一，患者直腸陰道隔薄弱直腸壁突入陰道內(nèi)，亦是排便困難的主要因素之一。本病多見于中老年女性，但近年來男性發(fā)病者也有報(bào)道。那么直腸前突怎么預(yù)防？
　　直腸前突的預(yù)防措施
　　1.男性直腸前壁組織較致密，女性直腸陰道隔較薄弱易形成直腸前突，故直腸前突是女性出口梗阻的特有X線征象，治療以疏通排出道為主，即解決直腸黏膜脫垂，直腸瓣過寬，內(nèi)括約肌失弛緩，肛管狹窄后直腸前突減輕甚至消失，便秘癥狀緩解。
　　2.多吃蔬菜、水果及富含粗纖維的食品，多飲水，堅(jiān)持每天睡前取蜂蜜2匙沖開水150～200ml代茶飲，晨起空腹喝淡鹽水1杯，制定合理的飲食方案，建立良好的飲食習(xí)慣，保持飲食的營養(yǎng)，選擇清淡、高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物，如瘦肉、青菜、魚、蛋等，少吃辛辣刺激性的食品。
　　直腸前突的原因
　　1.分娩
　　胎兒經(jīng)陰道分娩，會(huì)使直腸陰道隔松弛，恥骨直腸肌的交叉纖維斷裂，使直腸陰道隔變薄。大多數(shù)的經(jīng)產(chǎn)婦有不同程度的直腸前突，77%的患者容易在產(chǎn)后發(fā)病。
　　2.年齡
　　直腸陰道隔是位于陰道后壁與直腸前壁之間的一層筋膜，此筋膜含致密的膠原蛋白、豐富的平滑肌及彈性纖維。絕經(jīng)后的婦女全身彈性纖維變少了，直腸陰道隔松弛，直腸前突的程度就會(huì)逐漸增加。
　　3.慢性便秘
　　長期慢性便秘，排便困難，排便用力使干硬的糞便對(duì)直腸前壁和陰道后壁產(chǎn)生重壓，形成直腸前突。
　　針對(duì)直腸前突的病因，可以采取一些相關(guān)的預(yù)防措施。如加強(qiáng)提肛肌和陰道周圍的鍛煉，做肛門周圍的保健操，使肌肉力量加大，另外還要防止便秘的發(fā)生，不管是用力咳嗽還是便秘，都會(huì)引起腸道的壓力增大，使直腸的壓力向前方最薄弱的地方凸起等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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