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順產(chǎn)后漲奶怎么疏通

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順產(chǎn)后漲奶，可用吸奶器把淤積的乳汁吸出；并對乳房進(jìn)行熱敷和適度的按摩，促進(jìn)乳汁的順利排出；頻繁的喂奶，也有助于漲奶的緩解；清淡飲食，少喝湯水，防止乳汁分泌旺盛，避免漲奶更加嚴(yán)重。

產(chǎn)后漲奶是比較常見的事情，如果漲奶嚴(yán)重，不但會出現(xiàn)乳房脹痛癥狀，還會讓產(chǎn)婦發(fā)燒，出現(xiàn)乳腺炎等疾病。所以一旦出現(xiàn)漲奶癥狀，一定要引起足夠的重視，最好能及時的疏通，避免造成更嚴(yán)重的后果。那么，順產(chǎn)后漲奶怎么疏通呢？
　　1、吸出乳汁
　　有的產(chǎn)婦奶水分泌比較多，寶寶吃不完，這樣就會導(dǎo)致奶水在乳腺中淤積，出現(xiàn)漲奶癥狀。此時可以用吸奶器包住整個乳頭和大部分的乳暈，把奶水吸出，讓兩只乳房都完全排空后，產(chǎn)婦就會感覺到比較輕松舒適，這樣也可以防止出現(xiàn)乳腺炎等疾病。
　　2、進(jìn)行熱敷
　　剛剛生完孩子，乳腺管還不通暢，此時分泌乳汁后，乳汁不能順利排出，就會出現(xiàn)漲奶的情況。想要疏通漲奶，可以用熱毛巾敷在乳房上，每側(cè)乳房熱敷15分鐘左右，就可以促使乳腺管擴(kuò)張，淤積的乳汁就能順利的排出，漲奶的癥狀就能得到有效的緩解。不過，在對乳房熱敷時一定要注意溫度，避免燙傷。
　　3、適度按摩
　　漲奶時對乳房進(jìn)行按摩，也可以疏通乳腺管，減少乳房脹痛癥狀。在按摩時可以用大拇指、食指、中指的指腹，沿著乳腺管，從乳根向乳頭處按摩；也可以用干凈的梳子從乳根輕輕的梳向乳頭，就可以促進(jìn)乳汁的排出。
　　4、頻繁喂奶
　　漲奶主要是乳汁淤積導(dǎo)致的，所以漲奶時最好能多讓寶寶吮吸幾次，這樣也可以促使乳汁順利排出，對于緩解漲奶有很好的效果。一般白天讓寶寶1.5~2個小時吃一次，夜間可以2~3個小時吃一次。
　　5、飲食調(diào)節(jié)
　　出現(xiàn)漲奶癥狀時，一定要注意清淡飲食，避免吃過于油膩的食物，也不要喝太多的湯水，尤其是鯽魚湯、豬蹄湯等催奶的湯水，以免導(dǎo)致乳汁分泌過于旺盛，在乳腺中結(jié)塊，導(dǎo)致漲奶癥狀更加嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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