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老人吞咽困難怎么辦

現(xiàn)如今有很多老年人因?yàn)樽约荷眢w所出現(xiàn)的軟組織彈性松弛狀況而存在著吞咽困難的癥狀，面對該癥狀，老年人們往往可以通過調(diào)整吞咽方式以及調(diào)整食物的質(zhì)地來緩解。同時(shí)老年人們也可以通過每天堅(jiān)持做舌頭運(yùn)動(dòng)以及咽喉部位的吞咽運(yùn)動(dòng)來減輕吞咽困難的癥狀。

吞咽困難是現(xiàn)如今很多老年人的身體都會(huì)出現(xiàn)的一種狀況，主要是因?yàn)槔夏耆松眢w所出現(xiàn)的軟組織彈性變松以及咽喉部位增大的會(huì)厭空間所導(dǎo)致的。因此很容易導(dǎo)致老年人有食物殘留在咽喉部位，從而引起吞咽困難等癥狀的出現(xiàn)。那么，老人吞咽困難怎么辦呢？
　　一、調(diào)整吞咽方式
　　當(dāng)老年人出現(xiàn)吞咽困難等癥狀的時(shí)候，可以通過調(diào)整吞咽方式來起到緩解該癥狀的作用。因?yàn)椴煌淖藙菽軌蚋淖兪澄锏牧飨?，如果是低下頭吞咽的話，可以有效的保護(hù)老年人的氣管通道，同時(shí)可以避免食物或者是液體太快流入到咽喉部位，這樣可以讓進(jìn)食更加安全。如果是臥床吃飯的老年人的話，則需要將床頭高度要高到90度。
　　二、調(diào)整食物的質(zhì)地
　　想要緩解自身所出現(xiàn)的吞咽困難等癥狀，那么老年人可以通過調(diào)整食物的質(zhì)地來達(dá)到該目的。一般可以通過增加液體的粘稠度來達(dá)到，這樣的效果可以將水或者是湯加入增稠劑或者是勾芡，讓其變得濃稠一點(diǎn)，這樣可以降低液體的流速避免其流速太快，進(jìn)入到呼吸道中。
　　三、堅(jiān)持做舌頭運(yùn)動(dòng)
　　當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)吞咽困難等癥狀的時(shí)候，可以通過每天堅(jiān)持做舌頭運(yùn)動(dòng)來增加舌根和咽喉部位肌肉的力量，這樣也可以減少咽喉部位食物的殘留。首先需要老人將舌頭前伸，用牙齒輕輕咬住固定的舌尖，然后不斷的吞咽口水，但是舌尖依舊要保留在外面。如此重復(fù)這樣的動(dòng)作大約8次即可。
　　四、堅(jiān)持做咽部吞咽動(dòng)作
　　每天堅(jiān)持做咽喉部位的吞咽動(dòng)作也能夠幫助老年人有效緩解自身的吞咽困難癥狀，因?yàn)檫@樣能夠幫助喉嚨部位上提肌肉。

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