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中學(xué)生怎樣消除青春痘

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青春痘一般指痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性、炎癥性疾病。中學(xué)生出現(xiàn)痤瘡屬于較為常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，可以通過(guò)保持良好的面部清潔、避免擠壓、注意飲食健康、保證足夠的水分?jǐn)z入、使用藥物等方式改善。若病情比較嚴(yán)重，應(yīng)積極就醫(yī)。

1、保持良好的面部清潔：每天用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，早晚各一次，但不要過(guò)度清潔，也要避免使用刺激性的肥皂或洗面奶。

2、避免擠壓：盡量避免擠壓痤瘡可能會(huì)引起感染。如果需要擠痤瘡，先用消毒棉球按壓，然后用消毒針針尖刺破痤瘡。

3、注意飲食健康：保持均衡的飲食，盡量減少高糖和高脂肪食物。增加攝入富含維生素A、維生素C等抗氧化劑的水果、蔬菜。

4、保證足夠的水分?jǐn)z入：喝足夠的水有助于保持皮膚的水分平衡，有助于皮膚健康。

5、使用藥物：在做好調(diào)理時(shí)，也可以遵醫(yī)囑用藥治療，常用藥物有紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、莫匹羅星軟膏等。

生活中需避免皮膚受到過(guò)多摩擦，否則可能導(dǎo)致上述情況加重。同時(shí)應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，否則可能影響病情好轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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