肩周炎主要就是指肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重導(dǎo)致，肩袖撕裂則是疼痛和肩關(guān)節(jié)力弱，肩關(guān)節(jié)疼痛很多是首發(fā)于背手疼痛，可能與后關(guān)節(jié)囊攣縮有關(guān)。肩周炎和肩袖撕裂的區(qū)別主要就是都會導(dǎo)致肩部的疼痛，肩周炎的疼痛主要是白天比較輕，夜晚的時候卻比較嚴(yán)重?；颊呷绻羌缧渌毫褔?yán)重的話，需要動手術(shù)，治療上主要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度來確定相應(yīng)的治療方法因為天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，在不注意保暖御寒的情況下，肩部不適的人越來越多。

中老年人們，大多數(shù)通過肩部和手臂上的鍛煉等一些動作來保護(hù)肩部。但是有時候，鍛煉方法如果沒有做好，反而會適得其反。不但起不到鍛煉的作用，還會導(dǎo)致更嚴(yán)重的肩部問題。最首要的就是，首先要先分清自己肩部的主要疾病是什么，再根據(jù)病情對癥鍛煉。那么，如何區(qū)分肩周炎和肩袖撕裂？
　　什么是肩周炎
　　肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為。
　　肩袖撕裂是什么
　　肩袖撕裂最突出的癥狀是疼痛和肩關(guān)節(jié)力弱，也是患者就醫(yī)最主要的原因。疼痛往往出現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)周圍，可以伴有肘部，甚至上臂、肘關(guān)節(jié)、前臂嚴(yán)重?fù)p傷，甚至到腕關(guān)節(jié)都有疼痛，疼痛在肩關(guān)節(jié)外展、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)時加重。肩關(guān)節(jié)疼痛很多是首發(fā)于背手疼痛，可能與后關(guān)節(jié)囊攣縮有關(guān)。疼痛還有一個特點為夜間疼痛尤為明顯，患者如果左肩痛，則不能向左側(cè)側(cè)臥，側(cè)臥時疼痛尤為明顯。有些更嚴(yán)重患者常常晚上被痛醒，疼痛是一種鈍痛。肩痛患者主訴為無法描述具體疼痛，有嚴(yán)重不適感，有時肩關(guān)節(jié)活動時有輕微響聲，感覺肩關(guān)節(jié)不平。疼痛癥狀常常會引起患者感到脫上衣、提褲子、解內(nèi)衣等困難，抬手、背手時疼痛明顯。力弱表現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)外展時手抬不起來，即肩關(guān)節(jié)主動活動受限，被動活動與正常稍差或相近。被動活動就是患者自己抬不起，在別人幫助下基本可以抬起來。
　　如何區(qū)分肩周炎和肩袖撕裂
　　肩部的疾病最多的就是肩周炎和肩袖撕裂，在區(qū)分肩周炎和肩袖撕裂的時候應(yīng)該注意，肩周炎的疼痛是白天比較輕，而夜晚的時候卻比較嚴(yán)重。如果晚上和白天肩部都會出現(xiàn)疼痛的癥狀時，這時候就千萬要注意了。這部分病人有可能會被誤診，其實患的病是肩袖撕裂，卻被誤診成了肩周炎。建議患者如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時去醫(yī)院確診，以免耽誤病情。這兩種肩部疾病的治療方法也不同，肩周炎是三分靠醫(yī)藥，七分要靠鍛煉。而且還得鍛煉適當(dāng)才好。而肩袖撕裂嚴(yán)重的話，是需要動手術(shù)的。在臨床上是根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度來確定相應(yīng)的治療方法。平時在季節(jié)更替的時候應(yīng)該注意肩部保暖和御寒，寒冷的溫度對肩部疾病的影響很大，會加重肩部疾病的疼痛。晚上要注意休息，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肩部的鍛煉。
　　肩周炎和肩袖撕裂屬于兩種不同的疾病，癥狀有些相同，但是發(fā)作時間會有所區(qū)別，治療方法有差異，患者應(yīng)該自已自身情況，尤其是季節(jié)更替的時候，必須要注意肩部保暖和御寒，晚上一定要注意休息，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肩部的鍛煉。