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腰肌勞損該怎么治療

腰肌勞損，如果按照醫(yī)學(xué)上講就是具有功能性問題的腰部疼痛。而腰肌勞損是一種由于人體腰部的肌肉還有筋膜、韌帶等受到了損傷而產(chǎn)生的損傷性的發(fā)炎癥狀。腰肌勞損會進(jìn)一步造成腰部酸脹疼痛的問題，腰肌勞損的身體癥狀就是患者的腰部感覺疼痛，而且這種疼痛還會因?yàn)椴煌囊蛩囟兴淖儭Ｑ趽p的治療方法包括一般性的治療、藥物類的治療以及手法類的治療。

如果長期從事比較容易利用到腰部動作的工作或者活動等，就會容易造成腰肌勞損。腰肌勞損是一種在人群中比較常見的勞損型的疾病。腰肌勞損會讓患者感覺腰部的肌肉、韌帶等都由酸脹痛麻的現(xiàn)象。那么，腰肌勞損該怎么治療？
　　1、一般性的治療
　　如果腰肌勞損情況并不是過于嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行一般性的治療就可以了。就是說，在日常生活中糾正一些對腰部的不好的生活習(xí)慣或者是姿勢，并且應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉，不要一直坐著。如果從事體力勞動的話，注意搬運(yùn)東西時的動作，盡可能減小對于腰部的施加力。這樣可以有助于腰肌勞損的治療，而且也可以防止腰部勞損加重。
　　2、藥物類的治療
　　如果腰部勞損已經(jīng)達(dá)到了一定的程度的話，可以去找醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。一般情況下，會選擇一些作用于腰部勞損的藥物進(jìn)行使用，這樣可以讓腰部勞損引起的炎癥得到有效的緩解，而且也可以進(jìn)一步減輕患者的疼痛、酸脹的癥狀。通過藥物類的治療，可以讓患者在日?；顒又袦p少受到腰部勞損的干擾的可能。
　　3、手法類的治療
　　眾所周知，類似于這種肌肉、韌帶等的受損型的疾病，可以通過科學(xué)的按摩手法來進(jìn)行慢性的、長久性的治療。手法類的治療同樣可以減輕患者的疼痛感以及腫脹感。但是，在治療的同時，患者自身也應(yīng)該注意腰部的保護(hù)。手法類的治療再加上患者的配合才能夠起到效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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