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平躺著睡覺腰疼是怎么回事

平躺著睡覺時腰痛是因為,白天比較疲勞,腰椎負(fù)重比較多,但是肌肉承擔(dān)了較多的力量,平躺時肌肉放松,腰椎小關(guān)節(jié)和韌帶開始主要受力,就會導(dǎo)致白天已經(jīng)勞損的韌帶關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛感。腰椎有輕微的部分不穩(wěn)定,休息后腰椎肌肉放松、關(guān)節(jié)韌帶也開始松弛,不穩(wěn)定的椎體就會出現(xiàn)輕微的移位,導(dǎo)致疼痛感。

腰疼問題是人們經(jīng)常遇到的一種疾病表現(xiàn),因為腰部是人體最復(fù)雜的骨骼部分,其結(jié)構(gòu)精巧,但是承受的壓力非常大,一旦超壓就會造成極大的影響,例如,不少人都出現(xiàn)過平躺著睡覺腰疼的現(xiàn)象,只要馬上坐立起來就會恢復(fù)正常。那么,平躺著睡覺腰疼脊椎疼是怎么回事呢?
  平躺著睡覺腰疼脊椎疼,此癥好發(fā)于中青年,多在凌晨發(fā)生腰背部疼痛,難以入眠。甚者午夜即開始疼痛,嚴(yán)重影響休息,起床活動后,疼痛消失。白天無癥狀或疼痛較輕。常規(guī)治療,效果不佳。根據(jù)臨床觀察,此癥類似于肌筋膜炎的一種癥型,癥因不明確,可能有精神緊張狀態(tài)及內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起微循環(huán)障礙,組織液滲出與吸收平衡失調(diào),滲出大于吸收,代謝產(chǎn)物堆積,同時精神緊張狀態(tài)又可導(dǎo)致痛閾降低,而引起疼痛。
  平躺著睡覺腰疼,是腰肌勞損或者是椎間盤突出到了一定程度以后,產(chǎn)生的反應(yīng)。并不是因為躺在床上才會疼。可能坐起來或者彎腰,或者站久了也會疼。所以我覺得這個問題的話,好像是睡著才會疼一樣,實際上不光是睡著也會疼,如果腰椎有疾病的話,很多時候久坐、久站這種情況下也會腰疼的。主要的方法是腰背肌功能鍛煉,包括三點、五點,還有飛燕點水式的腰背肌功能鍛煉。如果是輕微的腰痛,可以使用恩賽類藥物,就是臨床中常見的消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,還有肌肉松弛的藥物,日常上生活中常見的如芬必得、乙哌立松等藥物。通過消炎鎮(zhèn)痛,緩解肌肉緊張,達到治療的效果。
  如果平躺時睡覺腰痛,建議睡前熱敷、腰下墊枕、腿略抬高。如果這樣處理后,腰痛明顯緩解,說明是第一種原因,腰疼無明顯變化,甚至起床后腰痛加重,建議檢查腰椎正側(cè)位片,檢查一下腰椎穩(wěn)定性。

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