維生素AD是一種脂溶性維生素,常用劑型為膠囊。其是人體所需要的營養(yǎng)元素之一,具有促進(jìn)骨骼健康、提高免疫力、參與細(xì)胞分化的作用,還有保護(hù)眼睛、保護(hù)皮膚的功效。
一、作用
1.促進(jìn)骨骼健康:維生素AD有助于促進(jìn)骨骼健康,尤其是在骨骼發(fā)育期,維生素AD對于骨骼的生長和最終硬化非常關(guān)鍵。
2.提高免疫力:維生素AD有助于增強(qiáng)人體免疫力,可以幫助身體對抗病毒、細(xì)菌等有害微生物感染。
3.參與細(xì)胞分化:維生素AD在體內(nèi)能夠參與到細(xì)胞分化的過程中,能夠促進(jìn)細(xì)胞增殖和再生。
二、功效
1.保護(hù)眼睛:維生素AD有助于保護(hù)眼睛,尤其是視網(wǎng)膜的健康。因?yàn)?,維生素AD可以促進(jìn)視紫紅素的合成,有助于維持視力。
2.保護(hù)皮膚:維生素AD能夠促進(jìn)皮膚組織的生長和修復(fù),有助于皮膚保健,如防止皮膚干燥、老化等問題。
需要注意的是,維生素AD過度攝入會對人體產(chǎn)生負(fù)面影響,如頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、骨骼變形等。因此,在補(bǔ)充維生素AD的時候,要控制攝入量并遵醫(yī)囑使用。
1314次瀏覽 2025-10-06
243次瀏覽 2025-10-06
199次瀏覽 2025-10-06
0次瀏覽 2025-10-06
199次瀏覽 2025-10-06
554次瀏覽 2025-10-06
121次瀏覽 2025-10-06
269次瀏覽 2025-10-06
114次瀏覽 2025-10-06
0次瀏覽 2025-10-06
168次瀏覽 2025-10-06
159次瀏覽 2025-10-06
825次瀏覽 2025-10-06
174次瀏覽 2025-03-21
132次瀏覽 2025-10-06
170次瀏覽 2025-10-06
0次瀏覽 2025-10-06
0次瀏覽 2025-10-06
148次瀏覽 2025-10-06
370次瀏覽 2024-09-25
181次瀏覽 2025-10-06
84次瀏覽 2025-10-06
342次瀏覽
448次瀏覽
216次瀏覽
306次瀏覽
279次瀏覽