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濕氣是怎么回事

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“濕邪”是人體內(nèi)常見(jiàn)的邪氣，也是傳統(tǒng)中醫(yī)病因中最難纏的一種。俗話說(shuō)，“千寒易去，一濕難除”因?yàn)闈袢菀诐B透，且從不孤軍奮戰(zhàn)。它遇熱則成為濕熱，遇寒則成為寒濕。有一種說(shuō)法是：10個(gè)人里面，9人有濕氣潛伏。

夏季，往往是一年四季種雨水最多的季節(jié)， 當(dāng)濕與熱交織在一起，濕氣就很可能入侵我們的身體。不過(guò)，當(dāng)你去中醫(yī)問(wèn)診時(shí)，被告知“濕重”時(shí)候，很多人其實(shí)是一知半解，人們口中常說(shuō)的“濕氣”究竟是從哪里來(lái)的。那么，到底濕氣是怎么回事？
　　我們的身體里有兩個(gè)管理水的臟器：腎與脾。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡干燥。
　　腎陽(yáng)能與食物營(yíng)養(yǎng)起反應(yīng)，產(chǎn)生體溫?zé)崃?，將水蒸發(fā)向上蒸騰。正是腎的這種能力，才讓水份能分布全身。而脾主管腸胃（中醫(yī)的脾指的是消化器官），會(huì)將體內(nèi)的水份吸收進(jìn)血液里。血液再將這些水分運(yùn)回腎臟，部分水分會(huì)變成尿液。如此，便形成了體液的循環(huán)。
　　對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，腎和脾的力量是不相上下的。但若脾虛了，那么大量的水濕，也就是“濕氣”會(huì)在體內(nèi)堆積起來(lái)，這就是中醫(yī)中的“內(nèi)濕”。
　　夏季的天氣炎熱多雨，這樣的天氣下，空氣中的濕度就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)平時(shí)，這就是外部的濕氣，中醫(yī)稱之為“外濕”。一旦體內(nèi)的脾胃失調(diào)，外濕與內(nèi)濕就會(huì)相互作用，人體的濕氣就徹底失衡了。
　　有些人濕氣較輕，沒(méi)有明顯癥狀，但它會(huì)埋伏在體內(nèi)，伺機(jī)行動(dòng)。當(dāng)濕氣只增不減或與熱、寒等交織時(shí)，就會(huì)在身體中找各種發(fā)泄的出口，并以各種癥狀表現(xiàn)出來(lái)。
　　①頭發(fā)愛(ài)出油，面部油亮，易起痘。
　　②大便粘滯不暢，小便渾濁。
　?、勖嫔S發(fā)暗，胸悶乏力，嗜睡肢腫。
　　④小腿肚子常發(fā)酸、發(fā)沉，身體困重。
　?、菟X(jué)流口水，起床時(shí)頭發(fā)昏，耳內(nèi)濕。
　?、扌《亲幼兇螅w型肥胖，人懶不愛(ài)動(dòng)。
　　仔細(xì)對(duì)照以上情況，如果你有1-2條以上相符，就說(shuō)明已經(jīng)是頑固性濕氣了。
　　“濕氣”會(huì)影響人的皮膚、容貌、體型。一旦被其纏身，皮膚油膩、毛孔粗大、暗黃無(wú)光澤、痘痘色斑慢慢都會(huì)出現(xiàn)。

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