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鼻炎患者要注意什么

鼻炎會讓患者很痛苦，在發(fā)病時要注意及時進(jìn)行合理的治療，另外還要做好護理。要注意避免感冒，忌煙忌酒，合理的補充營養(yǎng)，居住的環(huán)境要維護好，此外平時還要注意多增加鍛煉，進(jìn)行全面的護理，才可以促進(jìn)身體的盡快康復(fù)。

鼻炎的出現(xiàn)在現(xiàn)實生活當(dāng)中多多少少都會帶來一系列的影響，這是危害非常大的一種疾病，如果不合理的治療的話，會造成一系列的嚴(yán)重后果。另外鼻炎在治療的過程當(dāng)中會有一定的禁忌。那么，鼻炎患者要注意什么？
　　1、避免感冒
　　得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因為自己的身體免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的癥狀就會加重，反而更加難受。所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻炎的癥狀加劇。
　　2、忌煙忌酒
　　得了鼻炎，要及時的戒煙和戒酒，因為吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的粘膜，加重鼻炎的癥狀，同時還會損害肺部、呼吸道，導(dǎo)致抵抗力下降。戒酒也是必要的，因為酒精含有大量的興奮劑，會影響到藥物，延緩身體的恢復(fù)。
　　3、合理膳食
　　得了鼻炎，那么就要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補充維生素，可能禁忌太多自己比習(xí)慣，那么盡量使自己有個良好的飲食習(xí)慣，便能增強機體的循環(huán)、代謝能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困擾。
　　4、環(huán)境質(zhì)量
　　確保環(huán)境的空氣質(zhì)量，環(huán)境的衛(wèi)生，因為自己免疫力不強，抵抗外來細(xì)菌的入侵能力自然弱，所以要確保環(huán)境空氣干凈，有良好的通風(fēng)，避免滋生有害細(xì)菌，積累灰塵等等。
　　5、熱水泡腳
　　在晚上的時候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦，本人親自體驗，當(dāng)自己有一定鼻塞的時候，用熱水泡腳，能夠?qū)⒆约旱谋侨Y狀緩和下來。
　　6、加強鍛煉
　　平日里，加強身體的鍛煉，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時做一些稍微稍微劇烈的運動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時還助于呼吸的順暢，保持心情舒暢。

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