鼻炎會讓患者很痛苦,在發(fā)病時要注意及時進(jìn)行合理的治療,另外還要做好護理。要注意避免感冒,忌煙忌酒,合理的補充營養(yǎng),居住的環(huán)境要維護好,此外平時還要注意多增加鍛煉,進(jìn)行全面的護理,才可以促進(jìn)身體的盡快康復(fù)。
鼻炎的出現(xiàn)在現(xiàn)實生活當(dāng)中多多少少都會帶來一系列的影響,這是危害非常大的一種疾病,如果不合理的治療的話,會造成一系列的嚴(yán)重后果。另外鼻炎在治療的過程當(dāng)中會有一定的禁忌。那么,鼻炎患者要注意什么?
1、避免感冒
得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因為自己的身體免疫力較一般人低,很容易受到感冒病毒的侵襲,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的癥狀就會加重,反而更加難受。所以在平日里,盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化,得了鼻炎,就要注意氣候的變化,冷熱的變化,就容易使得鼻炎的癥狀加劇。
2、忌煙忌酒
得了鼻炎,要及時的戒煙和戒酒,因為吸煙會使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的粘膜,加重鼻炎的癥狀,同時還會損害肺部、呼吸道,導(dǎo)致抵抗力下降。戒酒也是必要的,因為酒精含有大量的興奮劑,會影響到藥物,延緩身體的恢復(fù)。
3、合理膳食
得了鼻炎,那么就要注意合理的飲食了,少吃魚蝦、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,補充維生素,可能禁忌太多自己比習(xí)慣,那么盡量使自己有個良好的飲食習(xí)慣,便能增強機體的循環(huán)、代謝能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困擾。
4、環(huán)境質(zhì)量
確保環(huán)境的空氣質(zhì)量,環(huán)境的衛(wèi)生,因為自己免疫力不強,抵抗外來細(xì)菌的入侵能力自然弱,所以要確保環(huán)境空氣干凈,有良好的通風(fēng),避免滋生有害細(xì)菌,積累灰塵等等。
5、熱水泡腳
在晚上的時候,用熱水泡泡腳,能夠很好的通氣哦,本人親自體驗,當(dāng)自己有一定鼻塞的時候,用熱水泡腳,能夠?qū)⒆约旱谋侨Y狀緩和下來。
6、加強鍛煉
平日里,加強身體的鍛煉,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困擾,比如早上跑步,平時做一些稍微稍微劇烈的運動,打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同時還助于呼吸的順暢,保持心情舒暢。
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
662次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
637次瀏覽 2023-07-26
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
0次瀏覽 2025-06-19
3846次瀏覽 2025-01-07
3863次瀏覽 2025-01-12
3704次瀏覽 2025-02-22
3732次瀏覽 2024-11-10
3882次瀏覽 2024-12-24