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孕期頭暈是什么原因

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孕期頭暈可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內(nèi)耳平衡失調(diào)等原因引起。孕婦出現(xiàn)頭暈時(shí)可通過調(diào)整飲食、改變體位、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測(cè)血壓、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。

1、低血糖

孕婦新陳代謝加快，空腹時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致血糖水平下降。表現(xiàn)為突發(fā)性頭暈、出汗、心悸，進(jìn)食后癥狀可緩解。建議隨身攜帶餅干等小零食，采取少食多餐方式，避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓。若頻繁發(fā)作需檢測(cè)血糖，排除妊娠期糖尿病。

2、貧血

妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白。可通過食用豬肝、菠菜等富鐵食物改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。定期血常規(guī)檢查有助于監(jiān)測(cè)貧血程度。

3、體位性低血壓

孕激素使血管擴(kuò)張，突然起身時(shí)腦部供血不足引發(fā)頭暈?zāi)垦！３Ｒ娪谠兄型砥?，改變體位時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作，避免久站久坐。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，起床前先坐立30秒再站立。若伴隨眼前發(fā)黑需立即蹲下防止跌倒。

4、妊娠期高血壓

血壓超過140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)頭暈頭痛、視物模糊等癥狀。與胎盤灌注不足、血管痙攣有關(guān)，需每日監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片等降壓藥物，嚴(yán)重者需住院治療預(yù)防子癇。

5、內(nèi)耳平衡失調(diào)

孕期激素變化影響內(nèi)耳淋巴液平衡，可能引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐。避免快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，保持環(huán)境安靜通風(fēng)。耳石癥患者可進(jìn)行復(fù)位訓(xùn)練，梅尼埃病孕婦需限制水分?jǐn)z入，必要時(shí)使用異丙嗪片緩解癥狀。

孕婦應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，避免擁擠悶熱環(huán)境，起身動(dòng)作需緩慢。均衡飲食中增加瘦肉、深色蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若頭暈伴隨持續(xù)頭痛、視物模糊、意識(shí)模糊等癥狀，或血壓超過160/110mmHg時(shí)須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀，排除先兆子癇等嚴(yán)重并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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