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膚色暗黃是什么原因

膚色暗黃是由于很多原因引起的，為了避免受到更多的影響，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題后，就要及時(shí)的采取相關(guān)的方法改善。比如說可以增加自身的營養(yǎng)，也可以使用一些化妝品來提亮膚色，或是增加自身的睡眠時(shí)間。

臉色暗黃會讓女性看起來沒有精神，這樣就直接影響到了女性的形象，而且也會讓人看起來非常的沒有精神，想要改變這種現(xiàn)象，不讓人認(rèn)為自己是黃臉婆，就要及時(shí)的找到原因然后做出相應(yīng)的處理。那么，膚色暗黃是什么原因？
　　1、營養(yǎng)不良
　　營養(yǎng)不良導(dǎo)致的臉色暗黃一般都出現(xiàn)在青春期的孩子身上，青春期的人對于營養(yǎng)的需求比較高，如果食物中所蘊(yùn)含的營養(yǎng)成分達(dá)不到身體的要求，就會導(dǎo)致臉色暗黃，對于這種情況最好的解決辦法就是調(diào)理飲食的，富含膠原蛋白的食物對于改善膚色有很大的好處，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?br/>　　2、睡眠不足
　　這種情況其實(shí)不是皮膚的問題，而是氣色問題。熬夜時(shí)間久了，會養(yǎng)成睡眠的習(xí)慣，人體得不到充分的休息，就表現(xiàn)出了皮膚粗糙和面色發(fā)黃等。睡太晚和睡眠不足都會讓身體的新陳代謝不暢，咱們都知道充滿氧氣的動脈血是紅色的，這樣皮膚才能有紅潤的氣色，如果因?yàn)榘疽箤?dǎo)致皮膚中的含氧量降低，肯定是會讓皮膚暗沉的。
　　3、貧血
　　大多數(shù)女性都會有貧血的現(xiàn)象，因?yàn)檫@個(gè)原因就有可能導(dǎo)致臉色出現(xiàn)暗黃沒有光澤，所以根據(jù)貧血建議女生多吃點(diǎn)含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時(shí)還可以吃一些補(bǔ)血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當(dāng)歸等。
　　4、卸妝不干凈
　　女孩子天生都愛美，化妝是再正常不過的一件事了，所以卸妝就變得格外重要，假如在一天的帶妝狀態(tài)下面回家沒有好好卸妝的話，臉上的皮膚會承受不住就會出現(xiàn)各種各樣的問題，臉色暗黃，沒有光澤，同時(shí)黑頭粉刺等也會隨之即來；所以想要在臉蛋上面保持迷人的光彩，還是堅(jiān)持好好卸妝吧，以按摩打圈的方式完全卸下妝容最好。

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