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寶寶兩歲半不愛吃飯怎么辦

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寶寶不愛吃飯是很常見的現(xiàn)象，這可不是小事，嚴重的可能是孩子缺鋅等等原因。如果寶寶身體上出現(xiàn)這樣的情況，這是因為寶寶的身上是有疾病的，就是還有一種可能是因為寶寶的身體里是不是缺什么東西，所以家長朋友們是不可以忽視的，因為這樣的話是會影響寶寶的生長發(fā)育的。

很多媽媽們都會遇到過寶寶不愛吃飯的時候。有時用盡所有辦法，威脅以及引誘都使用了，但是，寶寶就是不愿意吃飯。其實，兩歲大的寶寶不愛吃飯，很多情況下與生活習慣有關。讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣寶寶就會乖乖吃飯了。接下來給大家介紹幾個方法，以便幫助寶寶愛上吃飯。
　　1、日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)很多小孩子不愛吃青菜，這一點的話除了小孩偏食之外，另外的一個原因就是小孩比較重口味，喜歡偏辣的或者是肉食，而青菜就相對清淡了，對于口味重的孩子而言，吃起來就感覺沒有什么味道，這樣就會導致小孩不吃菜了。
　　2、還有，小孩不吃菜的原因之一還有挑食，有些家長在小孩兩歲的時候，在米飯里就會搭配青菜來喂食，這時小孩子可能會因為菜不好吞咽所以不吃，一些家長看到小孩子的反應，也就不給孩子吃青菜了，還有就是平時就吃一些容易消化的食物，時間長了的話，就會導致小孩出現(xiàn)偏食的情況，從而小孩子就會不吃菜。
　　3、可以把小孩子的食物打扮得生動些，一些豐富的色彩以及動物造型都會提高了孩子吃飯的興趣。可以買一些造型可愛的餐具，或是孩子比較喜愛的卡通人物制成的餐具，讓孩子把注意力轉移到餐具上。平時要保證飲食均衡，注意葷素搭配。父母還可以用考慮再用多種類食物取代米飯、面條等。比如馬鈴薯就是富含淀粉類的食物，可以用來當主食。另外還要防止太過油膩，保證每天都有米、面；肉、蛋、豆制品。

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