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腰扭傷怎么治療

患者出現(xiàn)了腰扭傷這種不良癥狀，首先要做的事情，就是使用濕敷，又或者溫敷的方式來進(jìn)行緩解疼痛；然后一定要注意充分休息，避免進(jìn)一步損傷的發(fā)生；接著可以進(jìn)行一些簡單的按摩治療，最后，就是需要借助藥物來進(jìn)行治療了。

腰扭傷在現(xiàn)實(shí)生活之中，屬于一種比較常見的不良癥狀，很多患者都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，尤其是一些經(jīng)常熱衷各種運(yùn)動(dòng)，又或者是一些經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人身上比較常見一些。那么，腰扭傷這種不良癥狀怎么治療？下面讓我們了解一下吧！
　　1、濕敷或溫敷治療
　　正常情況下，腰部扭傷傷害的部位主要是腰部肌肉、韌帶以及筋膜，腰部扭傷后通常會(huì)出現(xiàn)瘀血腫脹的狀況。為緩解這些狀況，建議大家在腰部進(jìn)行濕敷或者溫敷，此法能促進(jìn)腰部扭傷之后內(nèi)部血管破裂的部位迅速收縮與止血，瘀血腫脹的情況也可以得到緩解。
　　濕敷溫敷能減緩腰部局部的血管擴(kuò)張，更是能緩解腰部的痛苦了。在兩天之后大家可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，每次熱敷的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，時(shí)間不能太長也不能太短。
　　2、注意充分休息
　　腰部扭傷這種不良癥狀出現(xiàn)了后，一定要注意充分休息，此時(shí)務(wù)必要注意，切記逞強(qiáng)參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，否則很容易導(dǎo)致病情加重的！通常來說，充分休息是可以夠減輕腰部扭傷所誘發(fā)的不適癥狀的。因此，患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了腰扭傷以后，最好立馬停下自己手上的事情，躺下來靜養(yǎng)。充分休息可以讓受傷的肌肉避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。
　　3、按摩治療
　　大家在腰部扭傷之后可以讓家人用他們的手掌對受傷的腰部進(jìn)行輕微的按摩，進(jìn)行輕輕地捶打即可，不必過分用力。此外，讓家人用肘部按壓腰部最疼的地方，壓個(gè)幾分鐘也是可行的按摩方法。
　　4、藥物治療
　　通常來說，倘若所發(fā)生的知識(shí)輕微的腰部扭傷，那么這種情況通常是不需要藥物治療的，一般通過充分休息就可以緩解腰扭傷這種不良癥狀。然而。倘若腰扭傷所誘發(fā)的不良癥狀比較嚴(yán)重的話，那么就一定要借助藥物來進(jìn)行治療，而且還要及時(shí)，否則容易導(dǎo)致病情加重，增加了治療的難度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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