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舌頭有齒痕怎么調(diào)理

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舌頭上有齒痕屬于一種病癥，大家一定要謹慎小心。治療這類疾病患者可以通過食療法、穴位法、以及改變?nèi)粘Ｉ盍晳T等辦法，來有效的消除舌頭上的齒痕，而且需要注意的是大家在恢復以后，也要好好呵護自己的身體。

舌頭對于大家的發(fā)音和進食都起著極其重要的作用，但是關于舌頭方面的疾病也是非常多的，比如說舌頭起泡以及起紅點的，所以大家在日常生活當中一定要好好保護自己的舌頭，其中最為常見的一種病癥就是舌頭上有齒痕，面對這種現(xiàn)象大家必須要注意，那舌頭有齒痕怎么調(diào)理呢？

一、食療法

很多人舌頭上之所以會出現(xiàn)齒痕這種現(xiàn)象，主要還是因為體內(nèi)濕氣過重以及氣虛所導致的，所以此時大家應該從補氣和化濕兩個方面為主，在日常生活當中大家可以食用一些山藥南瓜以及紅薯等食物來達到很好的補氣效果，同時建議大家最好不要吃生冷的瓜果和冷飲，要不然反而會導致自己的氣虛狀況更加嚴重。同時大家可以通過適當?shù)氖秤棉裁讈磉_到很好的除濕效果，這樣也可以幫助大家有效的改善失衡的狀況。

二、穴位法

如果大家想要有效的改善這種癥狀的話，那么大家也可以考慮嘗試穴位，太白穴屬于脾經(jīng)的原穴，能夠幫助大家主管脾經(jīng)上的各個問題，而不少人舌頭上之所以會出現(xiàn)是很主要還是因為自身消化不良以及隨意腳冰涼等癥狀所導致的，面對這些癥狀，大家可以通過用大拇指內(nèi)側(cè)多按摩，太白穴來達到很好的治療和緩解的效果。

三、改變不良生活習慣

大家的舌頭上之所以會出現(xiàn)齒痕，實際上還是因為身體虛弱所導致的，而大家之所以會出現(xiàn)這種狀況，就是因為日常生活不良習慣所導致的，比如說長期熬夜過度勞累以及抽煙喝酒等等，因此如果大家想要消除舌頭上的齒痕的話，那么一定要像日常生活當中所含有的不良習慣給改掉，只有這樣才能夠讓自己的身體早日康復。

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