少精弱精癥是一種常見的男性疾病,是說男性朋友的精子變少、活力不強的一種疾病。當出現(xiàn)少精弱精癥的時候,患者們也不要太過于緊張和擔心。這時候可以通過戒煙、戒酒,遠離高溫環(huán)境,進行冷敷、多吃維生素、鋅、精氨酸豐富的食物來進行調(diào)理。
當患有少精弱精癥的時候,會導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)不育的情況,就算讓自己的伴侶懷孕了也容易造成流產(chǎn)的情況。所以一旦患上少精弱精癥的時候,就一定要及時有效的進行調(diào)理。下面就讓我們一起來了解一下,少精弱精癥怎么調(diào)理?
戒煙戒酒
當男性朋友少精弱精的時候,首先要戒煙、戒酒。很多男性朋友都有抽煙、喝酒的習慣,而且已經(jīng)達到了那種酗酒、抽煙毫無節(jié)制的那種。香煙里面的尼古丁成分和酒里面的酒精成分會導(dǎo)致男性朋友的精子活力下降,出現(xiàn)少精弱精癥。所以這段期間,男性朋們可以通過戒煙、戒酒的方式來進行調(diào)理。
遠離高溫
當男性朋友少精弱精的時候,還可以通過遠離高溫來進行調(diào)理。當男性朋友們長期讓睪丸處于高溫環(huán)境下的時候,睪丸生產(chǎn)精子的功能就會遭到破壞。這樣就會導(dǎo)致少精弱精癥的發(fā)生。所以男性朋友們一定要遠離高溫環(huán)境。如果工作需要沒法避免,可以用冰袋進行降溫,每天冰敷3-4小時左右,可以起到調(diào)理少精弱精癥的效果。
合理飲食
當男性朋友少精弱精的時候,還可以通過合理飲食來進行調(diào)理。這時候男性朋友們可以多吃一點維生素含量豐富的水果和蔬菜,多吃含鋅的海產(chǎn)品。也可以直接吃維生素片、補鋅劑來進行調(diào)理。男性朋友們還需要多吃精氨酸含量豐富的山藥、大豆、西瓜、章魚等食物。這些食物都可以有效的調(diào)理男性朋友的少精弱精癥。
在日常生活中,當男性朋友們出現(xiàn)少精弱精癥的時候,可以通過上面介紹的方式來進行調(diào)理。另外,男性朋友們還需要控制自己的性生活次數(shù),穿寬松的褲子,保持一個樂觀的心情,這樣對于少精弱精癥的調(diào)理也是非常有效果的。
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