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西瓜和桃子能一起吃嗎

西瓜和桃子可以一起吃，要注意西瓜是寒性食物，桃子是溫性食物，兩者一起吃可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，所以盡量隔半個(gè)小時(shí)左右吃比較好。吃桃子和西瓜的好處有很多，如潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺、升高血糖、促進(jìn)食欲、美容等，所以平時(shí)可以多吃桃子和西瓜。

西瓜和桃子都是大家比較喜歡吃的水果，而且最近西瓜和桃子都開(kāi)始上市，很多人在夏季解暑就來(lái)一塊西瓜，其實(shí)西瓜這種東西是不能亂吃的，那么西瓜和桃子能一起吃嗎？
　　一、西瓜和桃子能否吃
　　雖然西瓜和桃子不是相克的食物，但是在一起吃的效果還是不太好的。因?yàn)槲鞴鲜呛运?，而桃子卻是溫性水果，桃子吃多了就會(huì)容易上火。這兩種食物如果一起吃就會(huì)讓你容易拉肚子，所以最好還是不要一起吃。一起吃會(huì)引起腹瀉、消耗元?dú)獠⑶疫€會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。而且兩種水果都是比較甜的，一起吃就顯的十分甜膩。
　　二、桃子和西瓜吃的好處
　　1、潤(rùn)腸通便：西瓜性寒，味甘，有增加腸道滑利性的作用，而桃子中含有較多的纖維素，食用可以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，有促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的作用，因此食用可以潤(rùn)腸通便。
　　2、潤(rùn)肺：桃子入肺經(jīng)，味甘，食用可以滋潤(rùn)肺部，具有很好的促進(jìn)肺部健康的作用，而西瓜性寒，可以緩解肺部燥熱，因此有潤(rùn)肺的作用。
　　3、升高血糖：西瓜和桃子中的碳水化合物含量都不低，因此食用之后可以升高血糖，快速緩解低血糖的情況。
　　4、促進(jìn)食欲：西瓜和桃子中都含有較高的碳水化合物，可以刺激唾液和胃酸的分泌，具有很好的促進(jìn)開(kāi)胃的作用，因此食用可以增進(jìn)食欲。
　　5、中和性味：西瓜和桃子的性味不同，西瓜性寒，桃子性溫，一起食用可以用西瓜的寒涼之氣中和桃子的溫?zé)嶂畾?，避免出現(xiàn)身體不適的情況。
　　6、美容養(yǎng)顏：西瓜和桃子中都含有較高的維生素，食用可以促進(jìn)黑色素代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。
　　7、防止腸道癌癥：桃子中的纖維素含量不低，食用可以平衡腸道菌群，同時(shí)西瓜性寒，可以促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出，防止毒素蓄積在腸道中，因此有防止腸道癌的作用。

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