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痔瘡應(yīng)該注意什么

痔瘡患者要注意多做有氧運動、提肛運動等，加強鍛煉，有助于緩解病情；還要注意預(yù)防便秘，保持肛門周圍的清潔。平時可以適當(dāng)多吃水果、蔬菜等含粗纖維豐富的食物，避免吃辛辣刺激、熱性食物，以免病情加重。

許多人因為不注意飲食，再加上久坐久立等，可能會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，一旦發(fā)病，會讓患者有肛門疼痛、瘙癢，甚至出現(xiàn)便血等癥狀，所以得了痔瘡后，除了積極治療之外，在日常生活中多加注意，可以很好的緩解病情，那么，得了痔瘡應(yīng)該注意什么呢？
　　一、注意加強鍛煉
　　1.多做有氧運動：痔瘡患者平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行慢跑，快走，游泳等有氧運動，既可以增強身體的抗病能力，還可以促進身體中的血液循環(huán)和胃腸蠕動，有助于防止便秘，對于痔瘡的緩解有幫助。
　　2.提肛運動：經(jīng)常做提肛運動，可以鍛煉肛門的括約肌，而且還能活血化瘀，促進痔靜脈的回流，對于痔瘡的防治也有一定的作用。
　　二、注意預(yù)防便秘
　　因為便秘的人會在排便的時候?qū)е赂箟涸龈?，此時會引起血液回流障礙等癥狀，時間長了就會出現(xiàn)痔瘡或者讓痔瘡病情加重，所以痔瘡患者一定要注意預(yù)防便秘，可以多吃水果、蔬菜，多喝涼的蜂蜜水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，經(jīng)常做腹部的按摩等都有助于促進排便，對于痔瘡的緩解有好處。
　　三、注意肛門周圍的清潔
　　因為肛門是排便的地方，而糞便中會有許多病菌，如果不注意肛門周圍的清潔衛(wèi)生，很容易讓肛門受到細菌的污染，導(dǎo)致疥瘡、膿腫等出現(xiàn)，加重痔瘡病情，所以痔瘡患者一定要注意肛門周圍的清潔，每次大便后都用溫水清洗。
　　四、注意合理飲食
　　痔瘡患者一定要注意合理飲食，才能更好的緩解病情。
　　1.宜吃食物：痔瘡患者應(yīng)該多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，從而緩解痔瘡癥狀。
　　2.忌吃食物：痔瘡患者不可以吃辛辣刺激的食物，不可以吃太咸的食物，也不可以吃龍眼、荔枝等溫?zé)岬氖澄?，更要注意戒酒，否則會加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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