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胃酸過多吃什么食物好

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胃酸過多的患者平時可以多吃一些面條、含堿、蛋白質(zhì)高、低脂的食物，平時還應(yīng)該選擇喝茶。如果患者體內(nèi)的胃酸含量一直都比較多，那么很容易患上胃部疾病，而這些食物可以有效的調(diào)節(jié)胃部的酸堿平衡。

現(xiàn)在患上腸胃疾病的人越來越多，大多數(shù)人患上腸胃疾病，都是因為體內(nèi)的胃酸含量過多所引起的。而胃酸過多是因為長期使用辛辣、油膩等刺激性的食物所導(dǎo)致，所以平時為了防止自己的胃酸過多，應(yīng)該盡量少吃這類刺激性食物，那么胃酸過多吃什么食物好呢？

一、胃酸過多吃什么食物好

1.面食

如果體內(nèi)的胃酸過多，那么可以吃一些面食，因為面食可以有效的稀釋胃酸，而且面食屬于偏堿食物，它可以中和胃酸。常見的面食有包子、饅頭、面條等等，這些食物不僅可以稀釋衛(wèi)生，還可以保護胃黏膜，使胃部的酸堿平衡。

2.喝茶

很多人都喜歡喝碳酸飲料或咖啡類的飲料，但是長期喝這些飲料，很容易使自己的胃酸過多，所以平時可以多喝一些茶，因為喝茶可以有效的調(diào)理胃酸。

3.含堿的食物

如果胃酸比較多，那么平時應(yīng)該盡量少食用一些酸性食物，例如豆制品、花生和油膩的食物。可以多吃一些含堿的食物，這樣可以有效的平衡胃部的酸堿度，常見的含堿食物有乳制品、菠菜、卷心菜和新鮮的蔬果。

4.蛋白質(zhì)的食物

胃酸過多的患者盡量，不要吃刺激性的食物，因為這樣會使胃酸含量更多，平時應(yīng)該多攝取蛋白質(zhì)，因為這樣不僅可以保護胃壁，同時也可以讓自己的身體補充更多營養(yǎng)。常見的蛋白質(zhì)食物有豆腐、牛奶、白肉魚等等。

5.低脂食物

胃酸過多的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)反酸的情況，會覺得自己的胃部有酸水，所以這個時候應(yīng)該多吃一些低脂的食物。因為高脂的食物會使胃酸分泌更多，還可能會出現(xiàn)其他的腸胃疾病或不適癥狀。

二、胃酸過多不能吃什么

1.排氣食物

如果患者本身胃酸就比較多，那么建議不要吃排氣的食物，因為吃了排氣的食物，會導(dǎo)致胃黏膜破裂，從而出現(xiàn)胃穿孔的情況。

2.生冷食物

胃酸過多的患者盡量不要吃生冷的食物，因為這樣很容易使胃部受到刺激，從而更加容易患上胃病或讓胃病更嚴重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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