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腹脹腹瀉是怎么回事

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腹脹腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物或生冷食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。黃豆、紅薯等食物在消化過程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，刺激腸道蠕動(dòng)加快。冰鎮(zhèn)飲料或未徹底加熱的剩菜可能引發(fā)胃腸黏膜痙攣。這種情況通常無須用藥，建議暫停食用可疑食物，選擇米粥、面條等清淡飲食，癥狀多在1-2天內(nèi)自行緩解。

2、腸道感染

進(jìn)食被病原體污染的食物后可能發(fā)生急性胃腸炎，常見病原體包括輪狀病毒、諾如病毒或沙門氏菌。患者除腹脹腹瀉外，可能伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嚴(yán)重脫水時(shí)需要口服補(bǔ)液鹽或靜脈補(bǔ)液治療。

3、腸易激綜合征

長期精神緊張或焦慮可能誘發(fā)腸道功能異常，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹脹伴腹瀉或便秘。癥狀常在情緒波動(dòng)后加重，排便后暫時(shí)緩解。治療可選用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)和規(guī)律作息。記錄飲食日記有助于識別誘發(fā)因素。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶會(huì)導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)和稀水樣便。這類人群進(jìn)食乳制品后30分鐘至2小時(shí)癥狀明顯，停止攝入后逐漸消退?？蛇x擇低乳糖奶粉或服用乳糖酶制劑，如乳糖酶口服溶液。酸奶等發(fā)酵乳制品通常耐受性較好。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道炎癥可能引起持續(xù)腹脹腹瀉，糞便常帶有黏液或血絲。患者可能出現(xiàn)體重下降、貧血等全身癥狀。確診需進(jìn)行腸鏡和病理檢查，治療常用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑或手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過量攝入高脂高糖食物。腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水和電解質(zhì)，腹部保暖有助于緩解痙攣。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長期反復(fù)發(fā)作需完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因，不建議自行長期服用止瀉藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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