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孕婦睡覺晚上出汗怎么回事

孕婦本身就是比較特殊的，如果晚上睡覺時，經(jīng)常性會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，本來就應(yīng)該引起重視。因為這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，可能是因為正常的生理現(xiàn)象所導(dǎo)致的，也有可能是因為營養(yǎng)不良所引發(fā)，所以說在出現(xiàn)之后，也應(yīng)該按照正確的方法來改善。

孕婦本身就是一種特別的人群，而在這個過程中，保證個人的健康是非常重要的，與此同時，對腹中胎兒的健康，也需要特別的注意起來，但是有不少的孕婦，都會發(fā)現(xiàn)自己在晚上的時候，特別容易出汗，那么孕婦睡覺晚上出汗怎么回事？
　　一、孕婦睡覺晚上出汗怎么回事
　　1、孕激素提升
　　孕婦夜間出汗，是一種正常的生理現(xiàn)象，這是由于懷孕期間，雌激素的增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能亢進。另外，隨著孕期基礎(chǔ)代謝率的增加，營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，也隨之發(fā)生變化，導(dǎo)致血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，出汗增多。而這種現(xiàn)象，在懷孕之后的第3個月就會出現(xiàn)，一直維持到生產(chǎn)之后。
　　2、生理現(xiàn)象
　　有一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己，在晚上睡覺時，非常容易出汗，這可能就是因為在進入到孕期之后，孕激素不斷的增加，導(dǎo)致營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，會產(chǎn)生相應(yīng)的變化，在這個時候肌膚也會處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，很明顯的就會出汗，這本來就是一種比較常見的現(xiàn)象，也是非常正常的。
　　3、營養(yǎng)不良
　　孕婦夜間出汗，可能是孕期營養(yǎng)不良所致，隨著胃部變大，懷孕期間所需的營養(yǎng)也在增加。如果孕婦的營養(yǎng)跟不上，就會導(dǎo)致身體虛弱，睡眠時容易出汗。
　　二、孕婦睡覺晚上出汗怎么改善
　　用天然材料制成的寬松衣服，對準媽媽來說，比其他人更容易代謝，所以她們必須選擇適合出汗的衣服，建議穿寬松的棉衣，盡量選擇比較寬松的衣服，胸罩和腰帶不要綁得太緊，以免引起乳腺增生，影響胎兒發(fā)育，最好是選擇失眠或者是純棉的材質(zhì)，能夠有效的讓肌膚更好的透氣，不擔心會出現(xiàn)悶熱的現(xiàn)象。

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