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后脖子疼是怎么回事

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后脖子疼其實(shí)是我們比較粗俗的叫法，其實(shí)這也是屬于頸椎病的一種。如果你平時(shí)出現(xiàn)了后脖子疼的現(xiàn)象，其實(shí)就可能跟你平時(shí)的姿勢(shì)有關(guān)系，另外還有可能是患有一些慢性疾病?；蛘呤秋L(fēng)濕風(fēng)寒等等因素導(dǎo)致的后脖子疼。

后脖子疼是十分的影響我們?nèi)粘Ｉ?，如果我們平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)后脖子疼，也會(huì)直接影響到我們的休息狀況。如果想要預(yù)防后脖子疼，首先就要調(diào)整我們的姿勢(shì)，并且經(jīng)常抬頭仰望。盡量的避免外傷。那么，后脖子疼是怎么回事？

一、后脖子疼的原因

1.姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，并且還用這個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行工作生活，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)后脖子肌肉僵硬的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，從而直接就會(huì)引發(fā)后脖子疼的癥狀。

2.慢性病：其實(shí)有一些慢性病，比如是咽喉炎、牙疼、中耳炎等等，直接也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)軟組織的慢性勞損炎癥，這些炎癥會(huì)刺激我們后脖子部位的一些軟組織，造成頸部的軟組織出現(xiàn)病變，引起后脖子疼痛的癥狀。

3.風(fēng)濕風(fēng)寒：其實(shí)風(fēng)濕風(fēng)寒是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致肌肉酸痛的一個(gè)原因。如果外界環(huán)境是比較濕冷的，患者又長(zhǎng)期處于那種環(huán)境下，這個(gè)時(shí)候就會(huì)降低我們身體對(duì)疼痛的耐受力，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉僵硬、血管收縮等問(wèn)題。直接也會(huì)導(dǎo)致炎癥，出現(xiàn)后脖子疼痛的問(wèn)題。

脖子后面疼是怎么回事？若原先就有頸椎病，這種情況可以服用頸復(fù)康顆粒，該藥具有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，能夠改善頸椎病引起的頸項(xiàng)僵硬、疼痛的癥狀，還能促進(jìn)康復(fù)。

二、如何預(yù)防后脖子疼

1.調(diào)整姿勢(shì)：如果想要預(yù)防后脖子疼，首先就要記得調(diào)整平時(shí)的坐姿、睡姿。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，并且可以進(jìn)行一定時(shí)間的活動(dòng)肌肉，放松我們的肌肉，這樣就可以防止出現(xiàn)后脖子疼的問(wèn)題。

2.抬頭仰望：如果你是由于工作原因不得不在電腦面前工作很久，其實(shí)我們可以時(shí)不時(shí)的進(jìn)行抬頭仰望，這樣活動(dòng)我們的頸部，防止肌肉僵硬，這樣也可以預(yù)防后脖子疼。

3.避免外傷：在平時(shí)應(yīng)該要好好保護(hù)我們的頭頸部，盡量的小心不要出現(xiàn)外傷的情況，否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉性損害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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