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眼袋浮腫是怎么回事

當睡眠質(zhì)量不好的時候，就容易出現(xiàn)眼袋浮腫，眼睛周圍的皮膚非常脆弱，一定要好好保護，否則就很容易出現(xiàn)各種各樣的問題，眼袋浮腫可能是遺傳原因，睡眠質(zhì)量不好，睡覺之前喝水太多，流眼淚或者出現(xiàn)疾病等原因造成的。

大家對眼袋是比較了解的，長時間熬夜，沒有好好睡覺的人，眼袋就很容易出現(xiàn)，還有一些人天生眼袋就比較大，眼袋浮腫出現(xiàn)以后，整個人看上去就沒有什么精神，一定要好好解決，下面就來看一下眼袋浮腫是怎么回事。

一、遺傳因素

很多人眼袋看上去浮腫，其實并不是真正的水腫問題，而是因為天生皮下脂肪比較多，所以讓人看上去腫腫的，如果是遺傳因素，那么在很小的時候，就可能顯現(xiàn)出來，這種因素造成的，只有用手術的方法才能徹底解決。

二、睡眠質(zhì)量不好

如果長時間睡眠質(zhì)量不好，睡覺時間不充足，長時間熬夜，那么眼袋也會出現(xiàn)浮腫，眼睛周圍的皮膚非常脆弱，眼部皮膚的運動量，本身就比較大，如果睡覺質(zhì)量不好，總是熬夜，皮膚得不到有效的休息，就容易出現(xiàn)浮腫皺紋。

三、睡覺之前喝水太多

睡覺之前一個小時，最好不要再喝水，喝水太多，鹽分就會把身體里面的很多水分吸收，晚上睡覺以后，不會有任何的排水運動，這樣就會堆積在身體里面，第2天就容易出現(xiàn)眼袋浮腫問題。

四、流眼淚

有一些眼袋浮腫是短暫性的，在流完眼淚以后，浮腫的情況就比較明顯，因為流眼淚血流量就會增加，淚腺分泌很多的眼淚，淚水里面的鹽分以及水分就會導致血管神經(jīng)性水腫。

五、疾病因素

如果眼袋浮腫的情況比較嚴重，那么就有可能是疾病原因造成的，如果是因為疾病因素引起的，一般除了眼袋會有浮腫問題，腳踝，腳趾以及手指的地方也會有浮腫的情況出現(xiàn)。

六、眼袋浮腫解決方法

如果是睡眠質(zhì)量不好引起的，就應該好好調(diào)整自己的睡眠質(zhì)量，只要睡眠質(zhì)量提高了，眼袋浮腫的問題就能慢慢消失，當出現(xiàn)眼袋浮腫問題，也可以適當?shù)倪M行運動，讓身體里面多余的水分及時排出，這樣也能夠達到消除浮腫作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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