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著涼拉肚子怎么辦

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當(dāng)大家出現(xiàn)著涼拉肚子的情況以后,可以選擇適合自己的辦法進(jìn)行調(diào)理,比如說(shuō)拔火罐,喝姜蓉酒,熱敷肚臍以及熏艾灸等等,與此同時(shí),大家還需要改善自己的飲食結(jié)構(gòu),最好是吃清流質(zhì)的飲食,只有這樣大家才能夠早日康復(fù)。

現(xiàn)在人們的經(jīng)濟(jì)水平雖然提升了,但是大家的身體素質(zhì)卻降低了不少,從而導(dǎo)致大家的身體很容易出現(xiàn)各種各樣的狀況,其中最常見(jiàn)的就是著涼拉肚子了,那么著涼拉肚子怎么辦呢?
  一、拔火罐
  拔火罐是最好的祛風(fēng)驅(qū)寒的辦法,大家可以考慮在自己的肚臍以及周圍拔火罐,這樣可以有效的幫助大家去除體內(nèi)的寒氣,基本上在拔完火罐當(dāng)天,大家就能夠止住拉肚子了。
  二、喝姜蓉酒
  當(dāng)大家出現(xiàn)著涼拉肚子的情況以后,可以先將一顆生姜做成姜蓉,然后再放酒進(jìn)去泡,大約半個(gè)小時(shí)之后,大家可以將泡好的姜蓉酒喝下去,每隔4個(gè)小時(shí)左右喝一次,基本上喝3~4次以后就能夠起到很好的止瀉效果。
  三、熱敷肚臍
  大家可以通過(guò)熱敷肚臍的辦法將自己肚子里的寒氣祛除,同時(shí)還可以考慮將生姜放入水中煮開(kāi)以后再熱敷在肚臍上,每次熱敷的時(shí)間最好在30分鐘以上,這樣才能夠起到明顯的效果,一般進(jìn)行一兩次以后就能夠起到止瀉的作用了。
  四、清流質(zhì)飲食
  如果大家想要早日治療好著涼拉肚子的情況的話,那么在飲食方面就要格外注意,建議大家在拉肚子的時(shí)候最好吃一些清淡流質(zhì)的食物,比如說(shuō)米糖以及果汁等等,另外,大家最好不要吃牛奶以及甘蔗的流質(zhì)飲食,因?yàn)槠淙菀鬃尨蠹业纳眢w產(chǎn)生氣體,從而延緩大家的康復(fù)時(shí)間。
  五、熏艾灸
  如果說(shuō)大家家中有艾條的話,可以先將幾天后姜片放在自己的肚臍當(dāng)中,然后在姜片上放上艾條炙烤,或者是直接采用艾炙器進(jìn)行艾熏,也可以起到很好的驅(qū)寒效果,達(dá)到止瀉的作用。但是大家需要掌握好溫度,不要讓溫度過(guò)高傷害到自己的肌膚。

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