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乳頭內(nèi)陷怎么矯正

現(xiàn)在糾正乳頭內(nèi)陷情況的辦法，有很多大家可以根據(jù)自己的情況來尋找適合自己的矯正辦法，常見的有擠壓法牽拉法，更換胸罩法以及手術(shù)療法，其中手術(shù)療法適合癥狀比較嚴(yán)重又或者是先天造成乳頭內(nèi)陷情況的女性朋友使用，而且在做完手術(shù)以后，大家需要定期復(fù)查。

因為各種各樣不同的原因，導(dǎo)致現(xiàn)在有很多女性出現(xiàn)了乳頭內(nèi)陷的情況，實際上乳頭內(nèi)陷的出現(xiàn)不光影響到了女性朋友們乳房美觀程度最關(guān)鍵的是對女性朋友的身體傷害也是比較大的，所以大家一定要及時的尋找適合自己的矯正方法，讓自己的乳頭恢復(fù)到正常狀態(tài)，那么乳頭內(nèi)陷怎么矯正呢？
　　一、擠壓法
　　大家可以選擇10厘米寬左右的布條，在自己的乳頭位置開一個較小的孔，然后戴上胸罩和布條之后，讓自己的乳頭向外面擠壓，堅持一段時間以后，大家內(nèi)陷的乳頭就會向外面突出。
　　二、牽拉法
　　當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的情況之后，可以采用扦插法來矯正自己的乳頭內(nèi)陷情況，在早晚的時候，大家用手指將自己內(nèi)心進去的乳頭慢慢的向外牽拉，在牽拉的同時，大家還可以通過采用自己的食指或者是拇指慢慢的按摩，自己的乳頭每次堅持5~10分鐘左右即可，但是大家需要注意的是該種方法需要大家長期堅持才能夠顯現(xiàn)出來效果。
　　三、更換胸罩
　　如果大家想要讓自己的乳頭恢復(fù)到正常狀態(tài)的話，那么首先一定要選擇好適合自己的胸罩，要改掉自己之前束胸的不良做法，因為胸罩過小或者是過緊會導(dǎo)致大家的胸部受到過大的壓力，從而影響呼吸，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷情況變得更加嚴(yán)重。另外，如果大家存在著俯臥的情況的話，也一定要及時糾正該習(xí)慣，因為俯臥很容易讓大家的乳頭遭受擠壓，這樣會加重乳頭凹陷的程度。
　　四、手術(shù)療法
　　如果說大家是因為先天原因造成乳頭內(nèi)陷的情況出現(xiàn)，又或者是乳頭內(nèi)陷情況已經(jīng)非常嚴(yán)重的話，那么只能夠采取手術(shù)療法，目前經(jīng)常被采用的就是整形方面的手術(shù)，但是大家在做完整形手術(shù)之后，還需要定期去醫(yī)院進行復(fù)查，并且在兩周以內(nèi)還需要去醫(yī)院接受牽拉療法，只有這樣才能夠保證大家乳頭內(nèi)陷的情況不會再度復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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