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嗓子有痰吃什么食物好

身體如果出現(xiàn)了扁桃體腫大，感冒或者咽喉炎，那么就容易導(dǎo)致嗓子有痰癥狀出現(xiàn)，遇到這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?，竹筍，大蒜，柿子，蘋果，甘蔗，枇杷，鴨梨等食物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到很好的輔助治療效果。

生活中遇到嗓子有痰的幾率，還是非常高的，各種各樣的原因都會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，需要在生活中做好預(yù)防措施，如果已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，也應(yīng)該積極緩解，根據(jù)醫(yī)生的建議好好治療，自己在生活中飲食選擇也非常重要，下面就來(lái)看一下嗓子有痰吃什么食物好。

一、生姜

生姜是比較常見(jiàn)的一種調(diào)味食品，很多菜品里面都會(huì)添加一些生姜，對(duì)于喉嚨有痰問(wèn)題有著很好的改善效果。

二、竹筍

竹筍也是比較好吃的一種食物，可以避免咳嗽癥狀出現(xiàn)，而且口感也是相當(dāng)不錯(cuò)的，在生活中就可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍?/p>

三、大蒜

大蒜能達(dá)到消除細(xì)菌作用，如果嗓子里面出現(xiàn)痰液，是感冒病毒造成的，那么就可以食用一些大蒜來(lái)改善。

四、柿子

柿子可以達(dá)到止咳以及清熱作用，而且它是非常松軟香甜的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也很適合，潤(rùn)腸的作用也不錯(cuò)，如果出現(xiàn)了嗓子有痰或者消化不好的問(wèn)題，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

五、蘋果

蘋果是比較好吃的一種水果，每天吃一些蘋果，能夠讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)，而且止咳化痰的作用也非常不錯(cuò)，又能夠達(dá)到補(bǔ)益身心作用，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽有痰問(wèn)題，就可以吃一些蘋果進(jìn)行改善。

六、枇杷

大家應(yīng)該都知道枇杷化痰、鎮(zhèn)咳的效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，如果覺(jué)得喉嚨里面不舒服，總是覺(jué)得有痰咳不出來(lái)又咽不下去，就可以吃一些枇杷，能夠讓不舒服的問(wèn)題得到改善。

七、鴨梨

鴨梨的果肉比較爽脆，酸酸甜甜的很多人都非常愛(ài)吃，這種水果也能達(dá)到很好的化痰清熱作用，清除燥熱止渴生津的作用也非常不錯(cuò)，所以嗓子有痰的人就可以吃上一些。

八、甘蔗

甘蔗是一種可以降火的水果，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽嗓子有痰等問(wèn)題，就可以吃一些甘蔗來(lái)清熱降火，可以讓喉嚨有痰的問(wèn)題得到改善，甘蔗咬起來(lái)比較硬，可以把它榨成汁來(lái)喝。

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