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來月經(jīng)時不能吃什么水果

在月經(jīng)期間，女性大部分的食物和水果是不能夠吃的，比如說寒性水果，以及會加重大家不適癥狀的水果，其中比較常見的寒性質(zhì)的水果有芒果，椰子，柿子以及梨。而增加大家不適癥狀的水果，有山楂和藍莓，這類食物過多食用會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。

在月經(jīng)期間女性有很多事項是需要注意的，要不然就會給自己的身體留下很多的隱患，容易導(dǎo)致自己的身體在日后出現(xiàn)很多的問題，其中飲食事項是很多女性朋友最需要注意的了，那么女性朋友們來月經(jīng)時不能吃什么水果呢？
　　一、芒果
　　芒果屬于一種寒性類的食物，因此體質(zhì)比較寒或者是體質(zhì)涼的女性朋友不能夠多吃芒果，尤其是女性朋友們在來例假的時候絕對不能夠碰芒果，要不然會給大家的身體帶來很嚴重的傷害，嚴重者甚至可能會不孕不育的情況。
　　二、山楂
　　在月經(jīng)期間，女性朋友們不能夠多吃山楂，因為山楂當中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，如果說過量服用的話，就會導(dǎo)致大家的身體出現(xiàn)缺鐵的情況，從而讓大家在經(jīng)期不適的感覺加重，另外女性朋友們在經(jīng)期如果服用山楂的話，還會導(dǎo)致自身的血量過多。
　　三、藍莓
　　藍莓同樣是一種女性朋友們在經(jīng)期時間是用戶增加大家不適癥狀的食物，因為藍莓當中同樣也含有咖啡，鞣酸會讓大家的經(jīng)期痛苦加倍。
　　四、椰子
　　椰子實際上也是屬于一種寒性食物，不光是體寒的人不能夠過多的飲用椰子汁，在姨媽期間，女性朋友們同樣也不能夠吃椰子。
　　五、柿子
　　雖然柿子的味道比較甜美，但是其本身性質(zhì)還是屬于寒性水果，因此女性朋友們在月經(jīng)期間最好不要吃柿子，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女生朋友更不能吃了，要不然不光會導(dǎo)致自己的心痛感覺加倍，還會給自己的身體遺留下一些不好的后遺癥，等到日后發(fā)作起來的時候，會讓大家感到非常痛苦。
　　六、梨
　　梨同樣也屬于一種寒性的食物，如果說大家在月經(jīng)期間使用的話，會導(dǎo)致大家子宮內(nèi)的臟污污血不容易被排出，從而會加重大家痛經(jīng)的情況，或者是讓大家出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

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