維生素B1缺乏的癥狀一般是心血管系統(tǒng)癥狀、神經(jīng)肌肉癥狀、胃腸道癥狀、內(nèi)分泌系統(tǒng)癥狀、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.心血管系統(tǒng)癥狀:維生素B1缺乏的患者可能會(huì)出現(xiàn)急性心力衰竭的癥狀,比如嘴唇或手指青紫、氣促、出冷汗等。
2.神經(jīng)肌肉癥狀:主要表現(xiàn)為睡眠不安、煩躁,如果是嬰兒,則會(huì)出現(xiàn)夜啼的現(xiàn)象。病情發(fā)展,會(huì)出現(xiàn)四肢柔軟、反應(yīng)遲鈍、眼瞼下垂等情況。
3.胃腸道癥狀:當(dāng)大量缺少維生素B1后,消化系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀,主要表現(xiàn)為腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等。
4.內(nèi)分泌系統(tǒng)癥狀:維生素B1還能夠促進(jìn)體內(nèi)糖類的代謝,如果體內(nèi)缺乏維生素B1,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖類代謝異常,出現(xiàn)多飲、體重下降等癥狀。
5.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀:維生素B1能夠維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,如果體內(nèi)缺乏維生素B1,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、腳踩棉花感等癥狀。
日常生活中,可以適量吃豬肝、豬心、瘦豬肉、雞蛋等富含維生素B1的食物。
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