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胸部一大一小怎么辦

不少女性朋友的胸部都是一大一小，雖然并不會危及到身體的健康，但卻會影響外在的美觀。要想改善這種情況，首先就要堅(jiān)持對胸部按摩，還要選擇合身的內(nèi)衣，并且堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動，再就是要多吃些豐胸的食物。如果這些方法都不能改善，那么就得考慮做手術(shù)來矯正了。

與大多數(shù)的女性朋友來說，胸部的完美是非常重要的，要是出現(xiàn)了一個大一個小的情況，會嚴(yán)重影響胸部的美觀，給女性朋友帶來諸多的困擾。那么胸部一大一小怎么辦？想要擁有完美的胸部輪廓，就得掌握下面這幾個解決辦法。
　　1、胸部按摩
　　若要改善胸部一大一小的情況，那么就得做好胸部的按摩工作，堅(jiān)持早晚按摩，這樣可以促進(jìn)神經(jīng)反射，讓胸垂體的分泌得到有效的改善。按摩的時候要從中心的位置以畫圈的形式向上按摩，直到鎖骨部位，然后再擴(kuò)大范圍對周圍進(jìn)行螺旋狀按摩。兩個胸部都要按摩，但是比較小的那一個要增加按摩次數(shù)。
　　2、選擇合身的內(nèi)衣
　　一件合身的內(nèi)衣可以讓女性的胸部更好的固定，而且不會下垂。我說胸部存在著一大一小的情況，那么更應(yīng)該要選擇合身的內(nèi)衣，避免胸部遭受到壓迫，加重不對稱的癥狀。要是小差異比較大，可以在比較小的一側(cè)內(nèi)衣里墊上一個胸墊。
　　3、堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動
　　存在胸部一大一小的情況，更應(yīng)該要堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動，這樣有助于改善癥狀。做的時候要把背部伸直，并且抬頭挺胸，雙手合十放在胸前，讓總部能夠徹底的沖開，而且一定要保證胸部用力，還要在手心上用力，相互推壓，慢慢的左右移動。
　　4、多吃豐胸的食物
　　對于胸部一大一小的人來說，多吃些豐胸的食物也是非常有必要的，比如說牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這些食物能夠增加胸部的脂肪量，均衡胸部的大小。
　　5、手術(shù)矯正
　　如果說通過一般的方法沒辦法改變胸部一大一小的情況，那么可以考慮做手術(shù)矯正，在比較小的一側(cè)胸部內(nèi)填充上自體脂肪或者是硅膠。

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