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皮膚有紅血絲怎么辦

如果皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)紅血絲，首先飲食上要避免吃含有咖啡因的食物，其次也要注意皮膚的呵護(hù)，這樣可以避免陽(yáng)光的刺激和寒風(fēng)的傷害。還有在護(hù)膚品上面，要選用透氣性好和清透的護(hù)膚品。此外平時(shí)要多攝入黃酮素，這樣可以增加血管彈性，提高皮膚抵抗力。也需要充足的睡眠，這樣才能讓身體沒(méi)有負(fù)擔(dān)。

如果是容易過(guò)敏的人群，那么皮膚就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)紅血絲。這是因?yàn)槠つw在受到各種刺激之后，導(dǎo)致面部的毛細(xì)血管破裂所致，所以這類人群平時(shí)在生活上應(yīng)該多加注意，不僅需要很好的呵護(hù)皮膚，飲食上也要避免吃自己刺激食物，那皮膚有紅血絲怎么辦？
　　1、避免刺激性食物：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)紅血絲的人群，平時(shí)要少吃會(huì)擴(kuò)張血管的飲食，比如說(shuō)含有咖啡因的飲品，例如可樂(lè)，咖啡和濃茶。此外煙酒和辣椒之類的食物，最好都不要去接觸。

2、注意呵護(hù)皮膚：皮膚比較脆弱的人群平時(shí)無(wú)論是陽(yáng)光刺激大，還是遇到冬日的冷風(fēng)，都需要提前呵護(hù)皮膚，這樣可以更能抵御外界刺激因素。而且平時(shí)也要避免長(zhǎng)期使用激素類的化妝品，特別是如果強(qiáng)烈依賴某種護(hù)膚品就非常危險(xiǎn)了。
　　3、選用合適護(hù)膚品：不少人為了抵御冬天的寒風(fēng)，都喜歡涂抹很多層面霜，這樣雖然可以抵御寒風(fēng)傷害，但是會(huì)給肌膚帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。特別是面霜都較為油膩，這樣無(wú)法讓肌膚正常呼吸，就會(huì)出現(xiàn)一系列痤瘡粉刺的情況。所以紅血絲皮膚的人群，在選用護(hù)膚品的時(shí)候，最好選擇透氣性好和清透的護(hù)膚品。

4、增強(qiáng)血管壁彈性：如果皮膚比較薄，就很容易出現(xiàn)紅血絲，所以平時(shí)要多吃可以強(qiáng)健血管壁的食物，從而改善紅血絲的癥狀。同時(shí)要注意攝入維生素c、e等黃酮素，這些都可以強(qiáng)化血管彈性，增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。
　　5、保證作息規(guī)律：平時(shí)再注意皮膚保養(yǎng)的人，如果有熬夜或者睡眠不足的情況，都無(wú)法使紅血絲能徹底的根除。所以一定要保證充足睡眠，同時(shí)也要多吃健康食物，這樣才能讓身體沒(méi)有負(fù)擔(dān)。

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