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鍵盤手是什么病

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鍵盤手通常是指因長期使用鍵盤導致的手部勞損性疾病，醫(yī)學上稱為腕管綜合征或腱鞘炎，主要表現(xiàn)為手指麻木、疼痛、活動受限等癥狀。

1、腕管綜合征

腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長期重復手腕動作有關，通常表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木或刺痛?；颊呖赏ㄟ^腕部支具固定減少壓迫，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。嚴重者需考慮腕橫韌帶切開減壓術。

2、腱鞘炎

腱鞘炎是肌腱與腱鞘因過度摩擦引發(fā)的炎癥，常見于頻繁敲擊鍵盤的手指，表現(xiàn)為局部腫脹、彈響指。早期可通過熱敷和減少活動改善，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物。頑固性病例可能需要腱鞘切開松解術。

3、指關節(jié)退行性變

長期機械性應力可能導致指關節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為晨僵和活動疼痛。建議調(diào)整鍵盤高度減少關節(jié)負荷，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等保護軟骨藥物。晚期嚴重畸形需關節(jié)成形術。

4、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

拇指頻繁伸展動作易引發(fā)橈骨莖突處腱鞘炎癥，表現(xiàn)為腕部橈側(cè)疼痛并向手臂放射?？墒褂米o腕限制拇指活動，遵醫(yī)囑應用洛索洛芬鈉貼劑、酮洛芬凝膠、吲哚美辛栓等外用藥物。保守治療無效時需行腱鞘松解術。

5、尺神經(jīng)卡壓

小指和無名指麻木提示尺神經(jīng)在肘管或腕部受壓，常見于手腕長期懸空敲擊鍵盤。建議使用符合人體工學的鍵盤托，遵醫(yī)囑服用維生素B1片、腺苷鈷胺片、加巴噴丁膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。嚴重卡壓需神經(jīng)減壓手術。

預防鍵盤手需保持手腕中立位，每30分鐘活動手指腕關節(jié)，選擇帶腕托的鍵盤。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙時應盡早就醫(yī)，避免長期自行服用止痛藥掩蓋病情。日?？蛇M行抓握力球訓練增強手部肌力，寒冷季節(jié)注意手部保暖以改善血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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