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性冷淡怎么治

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性冷淡是女性朋友比較常見的一種癥狀，這種癥狀的出現(xiàn)有很多不同的原因，可能是因為家庭因素導致的，也可能是因為夫妻之間感情而導致的，不管如何都應該盡快的治療，在治療的過程中可以選擇脫敏治療，而除了脫敏治療之外也應該緩解自己心中的情緒，暢談心中的感想，消除一定的壓力，只要在緩解負面情緒之后，那么最終的效果也都是比較不錯的。

對于女性而言，性冷淡是一種比較常見的性功能障礙，所代表的就是對于性活動的欲望逐漸的下降，甚至可能完全的缺乏，而且對于性幻想也都沒有任何的興趣，引起女性性欲低下有很多原因，可能是因為生理性的，也可能是因為心理性的，那么這種情況到底如何改變呢？到底性冷淡怎么治療呢？
　　一、脫敏治療
　　脫敏可以用來治療性冷淡，在經(jīng)過脫敏治療后能有效的緩解心中的困惑，減少干擾的出現(xiàn)，那么在減少了這些問題之后，性冷淡的現(xiàn)象也就能夠有效的得到改善，對于自己就不會造成任何的影響，相對來說效果是比較不錯的。

二、消除顧慮
　　性欲下降是中年人的一種正?，F(xiàn)象，但并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著消失。只要我們能正確理解這種生理變化，做好心理調(diào)適，那么通過心理咨詢和治療，我們就能完全恢復和保持充分的性興趣，使性關系像以前一樣。
　　三、暢談心中感受
　　之所以會出現(xiàn)性冷淡的原因，大部分都是因為心理因素而導致的，比如是因為家庭的原因，又或者是夫妻之間的關系等等，那么要想得到有效的治療，在生活中必須要盡可能的排解自己心中的一些情緒，比如說憤怒的情緒，焦慮的情緒，悲傷的情緒都應該改善，在減少了干擾之后，就能有效的緩解負面影響，如此也可以帶來更好的效果。

四、消除壓力
　　專注于提高自己和伴侶的快樂，找到并消除性欲低下的原因。如果男性朋友出現(xiàn)明顯的性冷淡現(xiàn)象，首先就應該擺脫消極的情緒，另外也應該幫助自己的伴侶克服這種障礙，讓對方也應該了解這種問題并不是特別的嚴重，如此才能夠更好的得到解決。

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