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后背疼怎么辦

后背疼是一種很常見(jiàn)的癥狀，多發(fā)生于長(zhǎng)期伏案工作的工作者，以及年長(zhǎng)骨質(zhì)較差的人群。而偶爾性后背疼，只要按摩就能緩解的話(huà)，是不必?fù)?dān)心的。但是如果是長(zhǎng)時(shí)間的，進(jìn)行性的疼痛，那么就要警惕是否有嚴(yán)重疾病了。那出現(xiàn)后背疼怎么辦？

一、根據(jù)不同病因治療后背疼

1.背部受涼勞累

后背疼痛如果不是太嚴(yán)重，只要按摩熱敷會(huì)好轉(zhuǎn)的話(huà)，可能只是單純的背部受涼，或者是坐立姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的。這時(shí)候可能就是脊椎退行性病變引發(fā)的疼痛，需要注意及時(shí)矯正坐姿，否則很容易出現(xiàn)頸椎病和腰間盤(pán)突出。同時(shí)可以利用針灸、艾灸和推拿，都有不錯(cuò)的效果。

2.胸椎外傷骨折

如果近期后背或者胸部遭受到外傷和重創(chuàng)，進(jìn)而出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疼痛的話(huà)，那么可能是胸椎和脊椎發(fā)生了骨折導(dǎo)致的。這種情況需要馬上就醫(yī)拍核磁共振和X光，看病情如何，再?zèng)Q定如何治療。

3.腫瘤疾病

部分腫瘤疾病也會(huì)放射到胸椎和脊椎疼痛，如果伴隨不明原因的出血和消瘦，那就需要及時(shí)去做檢查，看是否是腫瘤引起，如果是那么需要系統(tǒng)性的放化療以及手術(shù)治療。

二、后背疼吃什么可以緩解

1.杏仁和核桃

杏仁和核桃中含有豐富的抗氧化劑和脂肪酸，對(duì)身體酸痛有很好的效果，所以經(jīng)常面對(duì)電腦的工作一族可以平時(shí)用于當(dāng)點(diǎn)心。

2.生姜

生姜是很常見(jiàn)的香料，因其含有姜辣素所以有很好的鎮(zhèn)痛作用。

3.草莓

草莓含有豐富的抗氧化劑，而這類(lèi)物質(zhì)有很好的緩解疼痛的作用。特別是對(duì)于做骨骼矯正手術(shù)的患者，更適合吃草莓，因草莓中的維生素C可以緩解術(shù)后痛苦。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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