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懷孕能吃火鍋嗎

孕婦在懷孕期間的飲食是非常重要的，很多人難以抵抗火鍋的美味，孕婦也如此，在懷孕期間也不能避免火鍋的誘惑，但是很多人對這個問題還有疑慮，想知道懷孕期間能吃火鍋嗎？下面我們一起來看一下。

懷孕能吃火鍋嗎
　　事實上，孕婦可以吃火鍋，但應(yīng)該適量和科學(xué)飲食。注意選材上的衛(wèi)生，學(xué)會適當(dāng)混合，保證營養(yǎng)，少吃肉，避免會給腎臟帶來壓力。同時，有必要控制吃火鍋的次數(shù)，并在懷孕期間盡量少吃。
　　火鍋因濃郁香辣的火鍋底料而讓人垂涎，如果孕婦很喜歡吃火鍋，可以自己在家做火鍋，選擇營養(yǎng)健康的食材，在火鍋底料的配置方面，盡可能味道輕一些，少放酌料，這樣的健康飲食也是非常合理的，想必外面火鍋店的食物更加安全和有營養(yǎng)。

孕婦應(yīng)少吃火鍋的原因
　　眾所周知，女性在懷孕期間應(yīng)盡量保持飲食清淡，但火鍋的湯底往往味道濃重，太咸或太辣，有些火鍋底料中含有中藥成分，這對特殊時期的孕婦來說對身體健康不利。

孕婦吃火鍋容易感染寄生蟲，吃火鍋時，是要放入生肉的，比如牛肉和羊肉，生肉常常有弓形蟲等幼蟲，難以察覺。如果肉沒有完全煮熟，將有寄生蟲入侵的機(jī)會，借機(jī)進(jìn)入母親體內(nèi)并攻擊胎兒。
　　孕婦吃火鍋容易導(dǎo)致腎臟受損，吃火鍋時，很多人都喜歡吃各種各樣的肉片。事實上，肉片中的脂肪更多，過量食用，容易發(fā)胖，而且火鍋湯底中的物質(zhì)，讓準(zhǔn)媽媽的腎臟倍增負(fù)擔(dān)。

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